一人分のごはんはそんなに量がいらないので、食材は最小限で抑えたいもの。それに自炊を始めたばかりだと、食材や調理器具をたくさんの種類用意するのは大変ですよね。そんな悩みを解決する「1品からできるレシピ」や「1つの調理器具でいろいろ作れるレシピ」で効率よく自炊を楽しもう!