*少ない材料・調理器具で作れるレシピ*

「*少ない材料・調理器具で作れるレシピ*」に関する記事

一人分のごはんはそんなに量がいらないので、食材は最小限で抑えたいもの。それに自炊を始めたばかりだと、食材や調理器具をたくさんの種類用意するのは大変ですよね。そんな悩みを解決する「1品からできるレシピ」や「1つの調理器具でいろいろ作れるレシピ」で効率よく自炊を楽しもう!

包丁もコンロも使わない!? 料理初心者にもおすすめしたい、栄養抜群の簡単自炊定食

包丁もコンロも使わない!? 料理初心者にもおすすめしたい、栄養抜群の簡単自炊定食

忙しい一人暮らしでは、料理を負担に感じることも多いのでは? スーパーやコンビニに頼ってばかりでは栄養の偏りが心配だし、お財布にも優しくありません。そこで包丁やコンロを使わない、初心者でも...
とりぐら編集部
2021.01.15
パワーの源!  “肉・魚”を使ったすぐにできる簡単レシピ

パワーの源! “肉・魚”を使ったすぐにできる簡単レシピ

毎日を健康で元気に過ごすには欠かせないたんぱく質。つまり肉や魚を摂ることが重要ですが一人暮らしにとっては難しいことも。そこで料理研究家・島本美由紀さんの著書『肉・魚・加工食品保存のアイデ...
とりぐら編集部
2021.01.10
Vol.17 「レンジするだけチョコカップケーキ」バレンタイン×混ぜて〇〇するだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.17 「レンジするだけチョコカップケーキ」バレンタイン×混ぜて〇〇するだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2021.01.08
身体が喜ぶ! 初心者にもできる野菜を使った簡単レシピと保存方法

身体が喜ぶ! 初心者にもできる野菜を使った簡単レシピと保存方法

一人暮らしの料理の悩みのひとつが野菜不足。栄養を考えれば毎日摂りたいけれど、野菜を買ってきても食べきれずに腐らせてしまうことも……。 そんな無駄を防ぐ「野菜の保存方法」とおいしく食べられ...
とりぐら編集部
2021.01.06
おうちクリスマス×5~15分だけ! 簡単レシピ4選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

おうちクリスマス×5~15分だけ! 簡単レシピ4選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.22
Vol.16「作業5分! 炊飯器でやわらかトマトチキン」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.16「作業5分! 炊飯器でやわらかトマトチキン」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.18
寒い冬にぴったりの温かスープ!”おうちで海外旅行” in ロシア編

寒い冬にぴったりの温かスープ!”おうちで海外旅行” in ロシア編

海外旅行に行けないときでも、家の中で海外旅行気分を味わってみませんか? 今回は、ロシアを感じられるようなテーブルコーディネートをご紹介します。
とりぐら編集部
2020.12.01
Vol.13「5分でできる! アボカドディップ 」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.13「5分でできる! アボカドディップ 」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.22
かぼちゃ×レンジするだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

かぼちゃ×レンジするだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.11.06
カラフルな街並みをテーブルの上で表現! おうちごはんのすすめ in メキシコ編

カラフルな街並みをテーブルの上で表現! おうちごはんのすすめ in メキシコ編

海外旅行に行けないときも、家の中で海外にいるような気分になれたら楽しいですよね! 今回は、メキシコにいるような気分が味わえるテーブルコーディネートをご紹介します。
とりぐら編集部
2020.11.02
Vol.12「シナモンバターかぼちゃ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.12「シナモンバターかぼちゃ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.10.30
Vol.11「かぼちゃクリチーサラダ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.11「かぼちゃクリチーサラダ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.10.16
Vol.10「あっというまにかぼちゃの煮物」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.10「あっというまにかぼちゃの煮物」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.10.02
テーブルコーディネートで楽しむ”おうちで海外旅行” in ハワイ編

テーブルコーディネートで楽しむ”おうちで海外旅行” in ハワイ編

海外旅行に行けないときも、家でハワイのビーチを眺めてランチをしている気分になれたら素敵ですよね。海外にいるような楽しさが味わえるテーブルコーディネートを月1回の連載でご紹介します!
とりぐら編集部
2020.10.27
1日漬ければ野菜がおいしくなる! 無印良品”発酵ぬか床”のススメ

1日漬ければ野菜がおいしくなる! 無印良品”発酵ぬか床”のススメ

一見手がかかりそうな「ぬか漬け」。実はとっても簡単にでき、初めての方にもおすすめのお漬物です。野菜はもちろん、キノコや卵、アボカドなど、少し変わったぬか漬けにおすすめな食材もご紹介します。
sarami
2020.09.30
鶏むね肉×漬けて焼くだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

鶏むね肉×漬けて焼くだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2021.01.06
Vol.9 「濃厚味噌マヨチキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.9 「濃厚味噌マヨチキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.09.18
Vol.8 「ごはんがススム! 鶏キムチ」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.8 「ごはんがススム! 鶏キムチ」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.09.15
Vol.7 「やわらか甘辛醤油チキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.7 「やわらか甘辛醤油チキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.09.01
夏野菜×漬けるだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

夏野菜×漬けるだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.08.15
帰宅後5分で完成! 市販品をアレンジした、小腹を満たす簡単レシピ

帰宅後5分で完成! 市販品をアレンジした、小腹を満たす簡単レシピ

コンビニやスーパーで売っている既製品のソースやレトルトを使えば、忙しい日も5分程度で簡単においしいごちそうが作れます。小腹を満たす、簡単レシピを3つご紹介!
sarami
2020.07.10
Vol.4 「トマトのナムル」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.4 「トマトのナムル」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.08.17
たまご×レンジするだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

たまご×レンジするだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2021.01.06
Vol.3 「とろとろカスタードクリーム」たまご×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.3 「とろとろカスタードクリーム」たまご×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.07.27
Vol.2 「焼きとり缶親子丼」たまご×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.2 「焼きとり缶親子丼」たまご×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.06.29
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