「自炊」に関する記事

初めての一人暮らしで自炊初心者のためのアレコレをまとめています。食材の使い方や食材の切り方、簡単でおいしいレシピ、備えておいたほうが良いキッチングッズまで幅広く紹介します。自炊は生活費の節約にも効果的です。大学生活をめいっぱいエンジョイするためにも、自炊スキルを磨いていきましょう。

Vol.18 「冷やすだけ! 材料3つでできちゃう、とろり生チョコ」バレンタイン×混ぜて〇〇するだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.18 「冷やすだけ! 材料3つでできちゃう、とろり生チョコ」バレンタイン×混ぜて〇〇するだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2021.01.26
作っておけばあとはアレンジ次第。便利な“作り置き・冷凍保存”で料理上手に

作っておけばあとはアレンジ次第。便利な“作り置き・冷凍保存”で料理上手に

肉や魚に下味をつけて冷凍保存しておくと、食事の準備の時短やお弁当のおかずにもなって便利。料理研究家・島本美由紀さんの著書『肉・魚・加工食品保存のアイデア帖』からいろいろアレンジできる「豚...
とりぐら編集部
2021.01.22
包丁もコンロも使わない!? 料理初心者にもおすすめしたい、栄養抜群の簡単自炊定食

包丁もコンロも使わない!? 料理初心者にもおすすめしたい、栄養抜群の簡単自炊定食

忙しい一人暮らしでは、料理を負担に感じることも多いのでは? スーパーやコンビニに頼ってばかりでは栄養の偏りが心配だし、お財布にも優しくありません。そこで包丁やコンロを使わない、初心者でも...
とりぐら編集部
2021.01.15
パワーの源!  “肉・魚”を使ったすぐにできる簡単レシピ

パワーの源! “肉・魚”を使ったすぐにできる簡単レシピ

毎日を健康で元気に過ごすには欠かせないたんぱく質。つまり肉や魚を摂ることが重要ですが一人暮らしにとっては難しいことも。そこで料理研究家・島本美由紀さんの著書『肉・魚・加工食品保存のアイデ...
とりぐら編集部
2021.01.10
Vol.17 「レンジするだけチョコカップケーキ」バレンタイン×混ぜて〇〇するだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.17 「レンジするだけチョコカップケーキ」バレンタイン×混ぜて〇〇するだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2021.01.26
身体が喜ぶ! 初心者にもできる野菜を使った簡単レシピと保存方法

身体が喜ぶ! 初心者にもできる野菜を使った簡単レシピと保存方法

一人暮らしの料理の悩みのひとつが野菜不足。栄養を考えれば毎日摂りたいけれど、野菜を買ってきても食べきれずに腐らせてしまうことも……。 そんな無駄を防ぐ「野菜の保存方法」とおいしく食べられ...
とりぐら編集部
2021.01.06
おうちクリスマス×5~15分だけ! 簡単レシピ4選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

おうちクリスマス×5~15分だけ! 簡単レシピ4選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.22
Vol.16「作業5分! 炊飯器でやわらかトマトチキン」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.16「作業5分! 炊飯器でやわらかトマトチキン」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.18
Vol.15「8分でできる! ツナ缶アヒージョ」おうちクリスマス×8分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.15「8分でできる! ツナ缶アヒージョ」おうちクリスマス×8分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.22
Vol.14「15分でできる! 煮込みジャーマンチーズポテト」おうちクリスマス×15分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.14「15分でできる! 煮込みジャーマンチーズポテト」おうちクリスマス×15分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.22
Vol.13「5分でできる! アボカドディップ 」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.13「5分でできる! アボカドディップ 」おうちクリスマス×5分だけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.12.22
かぼちゃ×レンジするだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

かぼちゃ×レンジするだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.11.06
Vol.12「シナモンバターかぼちゃ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.12「シナモンバターかぼちゃ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.10.30
Vol.11「かぼちゃクリチーサラダ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.11「かぼちゃクリチーサラダ」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.10.16
Vol.10「あっというまにかぼちゃの煮物」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.10「あっというまにかぼちゃの煮物」かぼちゃ×レンジするだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.10.02
鶏むね肉×漬けて焼くだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

鶏むね肉×漬けて焼くだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2021.01.06
Vol.9 「濃厚味噌マヨチキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.9 「濃厚味噌マヨチキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.09.18
Vol.8 「ごはんがススム! 鶏キムチ」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.8 「ごはんがススム! 鶏キムチ」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.09.15
Vol.7 「やわらか甘辛醤油チキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.7 「やわらか甘辛醤油チキン」鶏むね肉×漬けて焼くだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.09.01
夏野菜×漬けるだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

夏野菜×漬けるだけ! 簡単レシピ3選【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.08.15
Vol.6「オクラとミョウガの万能夏ダレ」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.6「オクラとミョウガの万能夏ダレ」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.08.07
Vol.5 「ズッキーニと玉ねぎのカレーマリネ」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.5 「ズッキーニと玉ねぎのカレーマリネ」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.08.17
Vol.29 彼氏の方が女子力高め? フォトジェニックかき氷で夏を楽しも【ハチノスハイム・Room132】

Vol.29 彼氏の方が女子力高め? フォトジェニックかき氷で夏を楽しも【ハチノスハイム・Room132】

恋人たちのロマンチックな「妄想日記」が人気のイラストレーター・シェリーリリーの連載漫画! マンション「ハチノスハイム」を舞台にとりぐら編集部のおすすめアイテムをキュートなマンガで紹介しま...
シェリーリリー
2020.07.27
帰宅後5分で完成! 市販品をアレンジした、小腹を満たす簡単レシピ

帰宅後5分で完成! 市販品をアレンジした、小腹を満たす簡単レシピ

コンビニやスーパーで売っている既製品のソースやレトルトを使えば、忙しい日も5分程度で簡単においしいごちそうが作れます。小腹を満たす、簡単レシピを3つご紹介!
sarami
2020.07.10
Vol.4 「トマトのナムル」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Vol.4 「トマトのナムル」夏野菜×漬けるだけ!【一人暮らしのゆるっとレシピ】

Instagramで大人気! “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。...
もち
2020.08.17
118 件