Instagramで大人気！ “おえかきレシピ”で話題のもちさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡ かわいいイラストと一緒に、忙しい一人暮らしでもゆるっとできる簡単料理をご紹介します。自炊初心者でも大丈夫、気楽に自炊をしてみませんか？ 今回は、「キャベツ×レンジするだけ！」のレシピ3選をまとめました！
【レシピ1】「レンジでペペロンキャベツ」の作り方
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材料
- キャベツ 1／8玉
- ベーコンorハム 20g（2枚くらい）
- オリーブオイル 小さじ1
- にんにくチューブ 2cm
- 塩・こしょう 少々
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作り方
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キャベツはざく切り、ベーコン（orハム）は小さめ一口サイズに切る
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耐熱容器に全ての材料を入れる
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ふわっとラップをし、レンジで600Wで2分温めたら完成！
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【レシピ2】「レンジで無限キャベツ蒸しそば」の作り方
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材料（1人分）
- キャベツ 1／8玉
- ツナ缶 1缶（70g）
- 中華麺 1玉
- 酒 大さじ1
- マヨネーズ 小さじ1
- 鶏ガラスープの素（ほんだしで代用可） 小さじ1
- こしょう 少々
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作り方
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キャベツはざく切りにする
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耐熱容器にごま油以外の材料すべてを入れる
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ふわっとラップし、レンジで600Wで3分30秒温める
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仕上げにごま油をかけたら完成！
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【レシピ3】「レンジでふわとろキャベたま」の作り方
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材料
- キャベツ 1／8玉
- 卵 （1個）
- 塩・こしょう 少々
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作り方
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キャベツはざく切りにする
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耐熱容器にキャベツ、卵、塩こしょうを入れ、黄身に爪楊枝で数ヶ所穴を開ける
※穴を開けることで卵の爆発防止につながります -
ふわっとラップし、レンジで600Wで3分温めたら完成！
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まとめ
おいしくてボリュームのあるけれど半玉だけでも使いきるのが難しい……と思っていた人にぜひおすすめしたいキャベツレシピでした♡ どれも材料を入れて温めるだけの簡単レシピなので、洗い物が面倒な人にもおすすめです◎ ぜひキャベツレシピを存分に楽しんでみてください！
もち
千切りできないゆとりOL（24）として、Instagramでの「おえかきレシピ」を公開中。
「楽、安い、ヘルシー＞美味しい＞＞見た目」をテーマに、簡単に作れて、安心する味で、すぐに寝れて、明日元気になれる自炊の価値を届けています。
著書『見たまんま作れる! もちのおえかきレシピ』（マガジンハウス）
Instagram：＠__mo_chi