先輩内定者の●%が悩んでいた?!意外とあなどれない「就活中の肌ケア」話

先輩内定者の●%が悩んでいた?!意外とあなどれない「就活中の肌ケア」話

2019/08/30

就活の悩み・疑問

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こんにちは!学生の窓口編集部です。サマーインターンなどをきっかけに、だんだんと就活を意識し始める時期になってきましたね!今のうちから心構えをしておくためにも、「実際に先輩たちが悩んでいたこと」を調べてみたところ……

「就活中の肌ケア」意外とあなどれないかも?????

と思ったので、詳しくご紹介したいと思います!

編集部が注目したのはこのお悩み!


「自分の将来」「お金」「人間関係」などある中で、編集部が気になったのは6人に1人が悩んでいた「体調」。「緊張しておなかが痛かった」とかかな~?と想像していたら、「肌トラブル」に関するコメントが思った以上に多い(※体調と答えた人の40%以上!)!フリーコメントを詳しく見てみると……

※【社会人1~3年目限定】就職活動中の悩みに関するアンケート
マイナビ学生の窓口調べ(7月)/有効回答数403人

★生活が不規則で食事が偏っていたため、肌の調子があまりよくなかった(女性/社会人2年目)

★教育実習と就職活動が重なってしまい、そのストレスにより肌が荒れた。就職活動中はもちろん、教育実習も必ず化粧をしていかなければならなかったため、余計にニキビが増えた。(女性/社会人2年目)

★面接前日には緊張で眠れず、ニキビがたくさんできた(女性/社会人1年目)

そう言われてみると、編集部の経験からも確かに就活中は「ニキビ」や「肌荒れ」などの肌トラブルが多かったイメージが。。。

さすがにニキビや肌トラブルで直接合否は決まりませんが、「ニキビが気になって集中できず、曖昧な受け答えをしてしまった」「自分に自信がもてずに全力が出せなかった」なんて事態は避けておきたいところですよね……!

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面接官から学生はこう見えている!

面接官はチェック項目をいくつか持っていて、そのトータル点で評価を決めます。自己PRや受け答えの中身も大切ですが、後でトータル評価をつける際に影響してくるのはやはり「印象」なんです。例えば同じ点数の学生が2人いて、あと1枠しかない場合、「自信をもってハキハキ答える学生」と「うつむきがちで曖昧に答える学生」であれば、前者を通しますよね。不安要素はしっかりと対策をして、事前準備することが大切だと思います。(営業系/採用担当経験者) 

「相手の目を見ること」と「笑顔」は面接において重要なポイントです。特に、グループディスカッションや集団面接では複数の学生さんを一緒に見ますので、明るい笑顔でハキハキと話す学生さんは、より印象に残ります。大げさな笑顔でなくても大丈夫なので、自然な笑顔でいられるようイメージトレーニングしておくと良いですよ。(企画系/面接担当者)

不安要素は1つでもなくしておきたい!
肌質別・正しいスキンケアの方法

気のせいなんかじゃなかった!
就活中は実際に“ニキビができやすい環境”


原因その1:ストレス

皮脂が原因でできる思春期のニキビとは異なり、大人になってからできるニキビの原因の1つは“ストレス”。過剰なストレスが続くと自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れることでニキビの発生につながります。

「行きたい企業にいけるのかな……」「明日までにES3本書かなきゃ……!」などまさにストレスが続く就活中は、大人ニキビが出やすい環境。ちゃんと定期的にリフレッシュするのが◎!

原因その2:毎日のメイク/シェービングによる負担

身だしなみとして「毎日の長時間メイク」や「シェービング」が必須になる就活。実はそれも大人ニキビの要因になっているんです……!

対処法としては、メイク汚れが残らないよう正しく「洗顔」し、そして何よりも「保湿」をすること。疲れたからといってメイクしたまま寝るなんてもってのほか!シェービングもかなりの負担がかかっているので、正しいスキンケアが重要です。

原因その3:生活習慣の乱れ

どれだけ疲れていても、絶対に待ってはくれない就活スケジュール。結果、徹夜で面接対策したり、ES書きながらカップラーメン食べちゃったり……。ストレス発散のためにお菓子を食べすぎてしまった、なんてお悩みも実際に寄せられました。

睡眠不足によりターンオーバーが乱れ、栄養が偏ることでニキビができやすくなります。特にジャンキーな食べ物には要注意!

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