アロマテラピーを始める大学生にアドバイス

最後に、『日本アロマ環境協会』に「これからアロマテラピーを始める大学生へのアドバイス」を聞いたところ、

「『アロマテラピー』という言葉だけ聞くと、少し難しいように感じる方もいるかもしれませんが、実は毎日の生活に気軽に取り入れることができます。普段の学生生活の中で、ストレスを感じたり、将来や進路に不安を感じたりすることもあるでしょう。

また、最近ではコロナ禍により、オンライン授業や人とのコミュニケーションの取り方など、よりストレスを感じやすい学生生活になっていると思います。そんなとき、アロマは毎日を心地よく過ごすための味方になってくれます。自分が心地よいと感じる香り、好きな香りの精油からまずは試してみてください。お気に入りのアロマをお守りに、より充実した学生生活を過ごしてくださいね！」

とのことでした。

解決!! 「アロマテラピー」おどおど（初心者お勧めの精油編）

「精油の選び方」や「初心者お勧めの香り」をご紹介しました。アロマテラピーで使う精油を購入する際は、ぜひ今回紹介した内容を参考にしてみてください。特に、『日本アロマ環境協会』お勧めの香りは、学習への効果や、眠気覚ましなど、大学生にぴったりのものです。うまく活用することで、きっと楽しい大学生活が送れるでしょう。

文：大西トタン＠ｄｃｐ
編集：学生の窓口編集部

取材協力：公益社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ）
https://www.aromakankyo.or.jp/

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