・気持ちがすっきりするから（20歳／大学3年生）
・運動してみるといいから（19歳／大学1年生）
・家にこもってるから干物になっていくから人と会う機会を増やしたほうがいい（22歳／大学4年生）
・外に出ると何かしらの刺激があるので（20歳／大学2年生）

●化粧にこだわる

・まずは外見からかえていく（25歳／大学院生）
・女子力をあげられるから（20歳／大学2年生）
・女子力を上げることが大事だと思う（20歳／大学2年生）
・鏡をみたときに自信がもてるから（22歳／大学4年生）

●その他

・植物を育ててみる。定期的に水やりをするのでなんとなく良いなと思った。私も大学生からサボテン育てているけど楽しい（20歳／大学2年生）
・休みの日に寝巻きで1日過ごさない。ぐうたらから開放されるから（20歳／大学1年生）
・規則正しい生活を送る。ベッドからすぐ出ないと永遠に干物女だから（19歳／大学1年生）

興味のあることを見つける。干物になるのは楽しいことをしてないからだと思うから（23歳／大学院生）

もっとも多かったのが「部屋の片付けをすべし」との意見。部屋の乱れは心の乱れ。年末に大掃除をしそびれたという人は、春休み中に、自室の整理整頓をしてみてはいかがでしょうか？

いかがでしたか？ 外に出る、部屋着からかわいくする、恋をする……。どれも干物から脱却するには重要なこと。いきなり全部をやろうとすると、確実に3日坊主になるので、まずはできることからはじめると良いでしょう。

文●ロックスター小島

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年2月
調査人数：女子大生209人