【話題沸騰!】無理しないのに超ヘルシー!?Wabi cafeの“ととのうごはん”が新感覚すぎる! #Z世代Pick

ガクラボ(リリースピッカー なぎさ)

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こんにちは、リリースピッカーのなぎさです!今日は新しくオープンするカフェをご紹介します!

2025年8月9日に大阪・中崎町にオープンした「Wabi cafe(ワビカフェ)」は、薬膳とスパイスをテーマにした“ととのうカフェ”。

中でも人気を集めているのが、季節や食材のバランスに配慮した「一汁五菜プレート」。
薬膳の知識を持つスタッフが在籍する同店では、日々の体調をさりげなく意識した“食べて整う”メニューが提供されている。

■ 「整える食事」を、もっとやさしく日常に。 

Wabi cafeの一汁五菜プレートは、

「ちょっと疲れている日」

「バランスを整えたい日」

にぴったりな、やさしいごはん。
主菜、副菜、汁物、ごはんをベースに、その時期の旬の食材やスパイス、を取り入れている。
無理に我慢するのではなく、「おいしくて気持ちいい」感覚を大切にした、毎日でも食べたくなる一食だ。

■ 薬膳の考え方を“さりげなく”取り入れた構成

Wabi cafeには、薬膳に関する知識や資格を持つスタッフが在籍している。
本格的な薬膳料理の中に、食材の「性質」や「五味」「季節の巡り」といった考え方をヒントに、日々のメニューに反映。

“ちょっとした不調”に寄り添うような、身体にやさしい構成を心がけている。

日替わりで変わる、五感で楽しむ食事

メニュー内容は日替わりで、その時期の旬の食材や、身体の状態に寄り添う構成を心がけている。
色合いや香り、食感のバランスにもこだわり、五感が心地よく刺激されるように丁寧に仕上げている。

味の濃淡だけでなく、「温める・冷やす」などの性質も意識しながら、季節や天候に合わせたアレンジを加えているのが特徴だ。
目で見て楽しく、食べてほっとできる。そんな“ととのうごはん”をお楽しみいただける。

ランチタイム以外の利用にも

薬膳かき氷

本日のシフォンケーキ

一汁五菜プレートはランチタイムに提供していますが、午後のカフェタイムにはスイーツやドリンクも。

「ランチはしっかり食べたい」

「甘いものも食べたいけど、罪悪感は減らしたい」

そんな思いに応える選択肢として、スイーツやドリンクもご準備している。

店舗情報

店名:Wabi cafe(ワビカフェ) 

オープン日:2025年8月9日(土) 

所在地:大阪府大阪市北区中崎西1丁目8-30-2F

アクセス:大阪メトロ「中崎町駅」から4番出口から徒歩約3分 

営業時間:11:00~18:00

定休日:なし

編集/なぎさ(ガクラボメンバー

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ガクラボ(リリースピッカー なぎさ)

ガクラボ(リリースピッカー なぎさ)

東京在住の大学四年生。ガクラボでは学生ライターとして、グルメ記事を中心にピックアップし記事を執筆。大学では農学部で植物の輸送体について研究を行う。趣味はものづくりとお散歩。

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