大学生に、なんとな～く気になるテーマの「どっちかと言えばどっち？」を2択で答えてもらう本企画。今回は……あなたは「早起き派」？ それとも「夜更かし派」？というテーマで 300人に答えてもらいました。

■早起き派？ 夜更かし派？

早起き派 32.3％
夜更かし派 67.7％

「早起き派」と答えた人の意見

・夜遅くまで起きようとしても寝ちゃうから。（大学1年生／男性）

・たくさん寝たいので夜早く寝るため、朝早いです。（大学3年生／女性）

・学校が遠く、早く起きなければ1限の時は間に合わないため。（大学1年生／男性）

・たくさん寝る体質だから、早い時間で眠りにつくため。（大学2年生／女性）

・バイトが朝からだから。（大学4年生／男性）

・遅延しても大丈夫なように早く家を出発したいから。（大学2年生／女性）

・サッカーの生中継を見るため。（大学4年生／男性）

「夜更かし派」と答えた人の意見

・寝るのがもったいないから。（大学4年生／男性）

・スマホのせい。（大学4年生／女性）

・ベッドでスマホを見ているといつのまにか時間が過ぎているから。（大学1年生／女性）

・映画鑑賞、音楽鑑賞が趣味なので気づいたら遅くまで起きている。（大学3年生／女性）

・夜にダラダラするのが楽しい。（大学4年生／女性）

・夜に洗濯物を干すから。（大学4年生／女性）

・YouTubeみすぎ。（大学1年生／女性）

まとめ

「早起きは三文の徳」なんてことわざもありますが……今回は、「夜更かしが好き」という人が約7割と多数を占める結果となりました。

ちなみに、「早起き派」の皆さんは、「夜は眠たくて寝てしまう」「予定が朝から入っているから」などの意見が多いようです。一方の「夜更かし派」からは、ついついスマホやコンテンツを見てしまう、という声が寄せられました。

筆者も“若かりし頃”は夜更かししちゃって、朝起きられない……なんてことが多かったのですが、今やすっかり朝型になってしまいました。まだ体力がある今のうちに夜更かしを楽しむなんてのもありかもしれませんね。

調査期間：2024年12月4日～12月14日
調査対象：学生の窓口会員
有効回答：307件（男性71人、女性228人、その他・答えたくない8人）