・腕の筋肉を鍛えたいし、楽しそうだから（女性／22歳／大学4年生）
・動画で、好きな芸能人がやっていたから（女性／20歳／大学3年生）
・高いところが好きだから（男性／21歳／大学4年生）
・オリンピック競技にもなっているものだから（女性／20歳／短大・専門学校生）

●第5位　キックボクシング

・全身運動だから（男性／21歳／大学4年生）
・思いっきり体を動かしたいし、その中でボクシングは一度やってみたい（男性／21歳／大学4年生）
・ボクサーの体つきが一番かっこいいと思うから（男性／22歳／大学3年生）
・ストレス発散にもなってよさそうだから（女性／21歳／短大・専門学校生）

今回の調査では、トランポリンエクササイズの人気が高かったです。楽しそうなイメージを持っている大学生が多いようですね。運動が苦手な人は、ヨガなど激しく動かないものを選んでいました。

いかがでしたか？ 健康管理のためや、日頃のストレス発散のためにも、エクササイズで身体を動かす習慣を付けておくことは効果的。ダイエットが目的でエクササイズを始めたい人は、自分のダイエットしたい部位に合わせて挑戦してみるとよいかもしれませんね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年5月
調査対象：大学生男女367人