高校時代に比べると運動する機会も減ってしまう反面、飲み会などで外食の機会が増える大学生活。油断していると徐々にふっくらしてきて、気づいたらかなり太っていた…ということも想像に難くないですよね。

そこで今回は、「最近、体型が気になる…」「夏に向けて痩せたい…！」「運動不足を解消したい！」という明大生に吉報です！　明治大学和泉キャンパスには明大生であれば無料で使用することができるフィットネスルームがあります。ただし無料で使えるからといって、侮ることなかれ。ランニングマシーンやベンチプレス、バランスボール、エアロサイクルなどトレーニング機器も充実しています。更衣室やシャワールームも完備しており、体重計や体脂肪計、身長測定器など一般的なジムにも引けを取らない設備が揃っています。そこで今回は実際にフィットネスルームを使用したことがある学生さんの声を中心にフィットネスルームの魅力をまとめてみました。

■フィットネスルームの魅力

◆なんといっても近い！授業後やサークルの合間にも♪

「キャンパス内にあるので、授業後にふらっと寄って運動してます。」（政治経済学部２年　男性）

「とにかく近くて便利。トレーニングや軽い運動をするときに使っています」 （法学部2年　男性）

フィットネスルームは体育館の中にあります。体育館はキャンパスに隣接して建っているので、和泉キャンパスに通っている学生はふらっと寄ることができます。授業後やサークルの合間に少しだけ運動♪なんてことも可能ですね。

◆無料なので気軽に運動を楽しめる！

「やっぱりお金がかからないのが嬉しいです。学生はお金がないので・・・（笑）」（商学部２年　男性）

「無料で利用できるのは便利。施設もしっかりしていて満足です」（文学部4年　男性）

明大生であれば、春学期の所定の手続きさえしてしまえば無料で使用することができるフィットネスルーム。年に何回使っても何時間使っても何日使っても無料です。（ただし、授業などでフィットネスルームが使用できない日や時間帯もあるので、フィットネスルームが利用できる時間は体育館受付に張り出してある紙をチェックしましょう）