“最高の人生は、自らつかみ取りに行け！”パリジェンヌが教える自分らしく幸せに暮らすヒントが詰まった生き方エッセイ『フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣』刊行！ #Z世代Pick
こんにちは！リリースピッカーのろみです。“自分らしく生きたい”、“自分のことを大切にしたい”…そんなふうに思っている方に、ぜひ読んでいただきたい書籍をご紹介！
株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡは、パリジェンヌが語る生き方エッセイ『フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方』（著：クララ・ブラン）を2023年9月5日（火）に発売。
フランス人は我慢も無理もしない！
パリジェンヌが教える、自分らしく幸せに暮らすヒント
SNSの総フォロワー数67万人！
今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初著書が登場！
カバー・本文イラストは、今年4月に刊行した初著書『気になってる人が男じゃなかった』で15万部のベストセラーを記録した大人気漫画家・新井すみこ（旧Twitter・現Xのフォロワー94.7万人）による書き下ろし。
著者であるクララは、モデル、コンテンツクリエイター、アカウントディレクター兼プロデューサー、そしてアトリエルージュのブランドディレクターと、実に4つの顔をもっている。
何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
本のテーマでもあるエフォートレスとは「不必要な我慢と無理をしないこと」を意味する。
まず、完璧であろうとしない。
クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしない。
また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしない。
普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べる。
シャツにアイロンをかけたりもしない。
シワがあってもいいんじゃない？ と思うから。
髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフ。
でもやりたくなった時には挑戦している。
そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているのだ。
それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれない。
毎日幸せを感じられる秘訣は日々のルーティンにある
これはほんの一部分ですが、クララが実際に実践していることを紹介。
・言いたいことこそ本人に直接言う
・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
・食事は80/20の割合で好きなものを食べる
・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む
・朝はロケットのように起きる！
どれも今日からできることばかり。特別なことは何もない。
日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
クララと一緒に「エフォートレス」な生き方に挑戦してみませんか？
●著者紹介
クララ・ブラン
パリ生まれ、パリ育ち、日本在住。日・英・仏の3ヶ国語を操るトリリンガル。
パリ・PSL大学にて経営学を学ぶ。19歳のときに大好きな日本へ留学。
大学院修了後はルイ・ヴィトンの本社にて勤務し、デジタルコミュニケーション部でソーシャル・Web などのコンテンツ制作のプロジェクトマネージメントを担当。
現在は、広告代理店にてビューティ、ファッション、ラグジュアリーを中心にアカウントディレクター兼プロデューサーとしても活躍中。
SNSの総フォロワーは67万人を超える（2023年7月31日時点）。
2021 年にジュエリーブランド「アトリエルージュ」を発表。
岐阜県美濃焼職人による手仕事と、フランス・ミニマリストの美学の融合により国境・文化を超え、あらゆる世代を魅了している。
●書籍情報
書名：フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣
著者：クララ・ブラン
定価：1,650円（本体1,500円＋税）
体裁：四六判／224ページ
ISBN：978-4-04-606242-0
発行：株式会社KADOKAWA
発売日：2023年9月5日（火）
編集／ろみ（学窓ラボメンバー）
