温泉に行くと「泉質」が書かれたプレート（温泉分析書）が掲示されています。では、皆さんはそもそも泉質とは何か、またどんな泉質があるのかご存じでしょうか？ 泉質の種類・特徴やどのような効能を持つのかを知っておけば、より温泉が楽しめるはず。そこで今回は、意外と知らない「温泉の泉質」と「適応症」についてまとめました。

泉質は大きく10種類に分かれている

温泉は、含まれている成分や含有量の基準が設けられています。この基準を満たすものが「療養泉（療養に役立つ泉質をもつ温泉）」です。療養泉は、成分や含有量によって全部で10の泉質に分けられています。まずは、5つの泉質と特徴をまとめました。

単純温泉

温泉水1kgのうち、溶存物質量(ガス性のものを除く)が1,000mg未満。湧出時の泉温が25℃以上のものを単純温泉といいます。このうち、pH8.5以上のものは「アルカリ性単純温泉」と呼ばれています。肌への刺激が少ないのが特徴で、アルカリ性単純温泉の場合は入浴すると肌が「すべすべ」する感触が得られます。

◇適応症
自律神経不安定症、不眠症、うつ状態

◇代表的な温泉
下呂温泉（岐阜県）、鹿教湯温泉（長野県）など

塩化物泉

温泉水1kg中に溶存物質量(ガス性のものを除く)が1,000mg以上。陰イオンの主成分が塩化物イオンの温泉です。塩分が主成分のため、口にすると塩辛さを感じます。日本では比較的多い泉質です。

◇適応症
きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症、萎縮性胃炎（飲用時）、便秘（飲用時）

◇代表的な温泉
熱海温泉（静岡県）、片山津温泉（石川県）など

炭酸水素塩泉

温泉水1kgのうち、溶存物質量(ガス性のものを除く)が1,000mg以上あり、陰イオンの主成分が炭酸水素イオンの温泉です。含まれる陽イオンの主成分によって「ナトリウム－炭酸水素塩泉」「カルシウム－炭酸水素塩泉」「マグネシウム－炭酸水素塩泉」など細かく分類されます。

◇適応症
きりきず、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症、胃十二指腸潰瘍（飲用時）、逆流性食道炎（飲用時）、耐糖能異常(糖尿病)（飲用時）、高尿酸血症(痛風)（飲用時）

◇代表的な温泉
川湯温泉（和歌山県）、小谷温泉（長野県）など

硫酸塩泉

温泉水1kg中に、溶存物質量(ガス性のものを除く)が1,000mg以上あり、含まれる陰イオンの主成分が硫酸イオンの温泉です。炭酸水素塩泉と同様に、含まれる陽イオンの主成分によって「ナトリウム－硫酸塩泉」「カルシウム－硫酸塩泉」「マグネシウム－硫酸塩泉」などと分類されます。

◇適応症
きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症、胆道系機能障害（飲用時）、高コレステロール血症（飲用時）、便秘（飲用時）

◇代表的な温泉
法師温泉（群馬県）、天城湯ケ島温泉（静岡県）

二酸化炭素泉

温泉水1kgのうち、遊離炭酸(二酸化炭素)が1,000mg以上含まれているものを二酸化炭素泉といいます。入浴すると炭酸の泡が皮膚を覆う爽快感が楽しめます。日本では少ない泉質です。

◇適応症
きりきず、末梢循環障害、冷え性、自律神経不安定症、胃腸機能低下（飲用時）

◇代表的な温泉
長湯温泉（大分県）、黄金(こがね)温泉（山形県）