こんにちは、大学生トレンドウォッチャーのなぎさです！

新生活が始まりしばらく経ちましたが、わたしの最近の悩みは足のむくみです。ずっと同じ姿勢で授業を受けているからなのか、運動不足なのか、夜になると足がパンパンになっています 。

しかし、やることに追われ、むくみを十分に解消する時間もありません。そこで、手軽にむくみを解消できる商品を100円ショップで探しました。

DAISO（ダイソー）、Can★Do（キャンドゥ）、Seria（セリア）で販売中の商品をご紹介します！

【DAISO】ピーナッツボール（220円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★★☆☆☆

名前の通り、ピーナッツの形をしたエクササイズ商品。表面に凹凸があり、刺激を与えてくれます。手で持ってふくらはぎに当て、転がすように使うこちらの商品。凹凸があるため足に圧がかかりますが、力が入りづらく、強めの刺激が欲しいわたしには少しもの足りませんでした。優しくほぐしたい方にはよさそうです。

【DAISO】挟み込みローラー（足用）（330円、編集部調べ）

コスパ★★★☆☆

使いやすさ★★★★☆

ふくらはぎを挟み、動かして使う商品。330円と、100円ショップのなかではやや高価ですが、使い心地は抜群。しっかり挟みこまれるのでほぐされていく感じがあり、また、下から上に動かすことで血行がよくなっていく感じがしました。

【DAISO】健康足踏器（ワイド、３７ｃｍ×１０．５ｃｍ×４．５ｃｍ）（110円、編集部調べ）

コスパ★★★★☆

使いやすさ★★★★☆

板の上に乗ることで足のツボがピンポイントに押されるアイテム。自分の体重がかかるためかなりの刺激がかかります。痛いのが苦手な人には不向きかも知れませんが、痛気持ちいいのが好みのわたしにはぴったりでした。ハンズフリーで利用できるので、髪の毛を乾かしているときなど、ながら使いできるのもポイントが高かったです。

【Can★Do】かっさ（ボディ用）（110円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★★★☆☆

足や腕などむくみの気になる部分にそって流すように当てて使う商品。板状かつ小型ということであまり刺激は得られず、むくみが解消している感じもあまり得られませんでした。しかし、デコルテや二の腕などにも使えるのはよかったです。かさばらないので収納は楽でした。

【Can★Do】足踏み用ボード BK（110円、編集部調べ）

コスパ★★★★☆

使いやすさ★★★★☆

DAISOの健康足踏器と同じ使用感でした。サイズ感も同じです。

【Can★Do】ツボ押しツインボール（110円、編集部調べ）

コスパ★★★★☆

使いやすさ★★★☆☆

ダンベルのような形をしたツインボールを足の下に置き、転がして刺激を与える商品。固い素材でできているので、場所によってはかなりの圧がかかります。そのため、痛いのが苦手な方には不向きだと思います。わたしには心地よい痛さでした。

【Can★Do】足裏コロコロ（110円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★★★☆☆

手のひらサイズの棒状のものに突起がついている商品。棒をふくらはぎに押しつけて転がすことで、突起が適度な刺激を与えてくれます。刺激はそれほど強くはないものの、サイズ感がコンパクトなため、鞄のなかに入れて持ち運びができます。肩こりや首こりをほぐすのにも適していました。

【Can★Do】足指リラックスパッド（110円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★★★☆☆

足の指の間にスポンジ状のパッドを挟んで使う商品。上記の商品はむくんでいる足をほぐすものが主でしたが、こちらは少し違っていて、足の指の疲れをとってくれます。むくみをとるというよりは、足先にたまっていた血液の流れがよくなり、足の重さが軽減されたような感じがしました。

【Can★Do】ほぐしオブジェ（肩・足用）（110円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★☆☆☆☆

少し変わった形をしているこちらの商品。とがっている部分をほぐしたい部位に押しつけて使用します。質感が柔らかめのため、強い力をかけると曲がってしまい、あまり上手く力をかけられませんでした。見た目がかわいらしいので、インテリアとして部屋になじむデザインなのはよかったです。

【Can★Do】樹液力 ゲルマニウム 快足シート（2枚入）（110円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★★☆☆☆

粘着シートにゲルマニウムが入った小袋を張り、それをふくらはぎや足の裏に付けて使います。付けてからしばらくは何も感じなかったのですが、5分程経過したときからふくらはぎから足の裏にかけてほんのり清涼感を感じました。むくみが劇的に取れた感じはなかったのですが、翌朝いつもよりも足が軽かったです。ただ、粘着シートが剥がれやすく 、動きながら作業をすることができなかったのが残念でした。

【Seria】ほぐしオブジェ（肩・足用）（110円、編集部調べ）

コスパ★★☆☆☆

使いやすさ★☆☆☆☆

CanDoで購入した商品と全く同じものがSeriaにも売られていました。

【Seria】快足Timeアロマ樹液シート（ラベンダーの香り）（110円、編集部調べ）

コスパ★★★☆☆

使いやすさ★★☆☆☆

ふくらはぎに張って使うシート状の商品。こちらはラベンダーの香りがついており、袋を開けたときからアロマの香りが広がりました。むくみに対する速効性はなかったものの、ラベンダーの香りでリラックスできました。強い刺激よりも疲れを癒しながらむくみをやわらげたい方におすすめです。

【Seria】くつろぎ快足 樹液力 快足シート よもぎ（110円、編集部調べ）

コスパ★★★☆☆

使いやすさ★★☆☆☆

こちらもふくらはぎに張って使うタイプの商品です。むくみに対する使用感は前述のシート状の商品と同じ感じで、速効性はありませんでした。しかし、よもぎの香りで心が安らぐ感じがしました。

さまざまな商品を試してみましたが、強めの刺激でこりをほぐすのが好きなわたしには力をかけやすいアイテムが向いていました。しかし、快足シートやリラックスパッドなどを初めて使ってみて、こりをほぐす以外にも足の疲れをとる方法があることを知りました。100均には安価で試せるアイテムが他にもたくさんあったので、また自分に合ったアイテムを探してみようと思います！

取材・大学生トレンドウォッチャー／なぎさ（ガクラボ）

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※価格はすべて税込です。

※ご紹介した商品は取材時に各店で販売されていたものを記者が購入してレビューをしています。商品の販売が終了している可能性がありますが、ご了承ください。