「ギガが減る」のはなぜ!?スマホの速度制限の原因とギガの節約方法を徹底解説

学生の窓口編集部

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「スマホでネットを使いすぎて、ギガが足りない!」月末が近づくと、そんなストレスを抱えていませんか?

ギガを使いすぎてしまい契約容量の上限を超えると、速度制限がかかります。その結果、動画や音楽、ゲームなどを満足に楽しむことができなくなります。

「最近ギガの減りが早い」「ギガを節約して上限内におさめたい」と思われているのなら、設定の見直しとちょっとした工夫で解決するかもしれません。この記事では、ギガが減る原因と節約方法を具体的に解説しています。

便利な設定や無駄になギガを減らさない使い方を知れば、ギガ不足に悩むことはなくなるので、ぜひ最後までお読みください。

スマホのギガが減るとは?

「ギガ(GB)」とはデータ通信量の単位の1つ。小さいほうから、キロ(KB)、メガ(MB)、ギガ(GB)で、1024KB=1MB、1024MB=1GBです。

GBは「ギガバイト」が正式な名称ですが、キャリアのプラン名にも「ギガ放題」のように使われることから、通信量のことを「ギガ」と呼ぶ人が増えています。

1カ月で使用できるモバイル通信量(4G、LTE回線)は契約内容によって決まっており、上限を超えると速度が落ちネットを楽しめなくなるため、「ギガが減る」「ギガが足りない」と、スマホユーザーを悩ませています。

スマホのギガが減る影響

スマホで使用できるギガが減ってしまうと、通信速度は大手キャリアで128kbps、格安スマホは平均200kbps(各社異なります)まで、と通常の100分の1くらいまで落ちてしまいます。

では、速度が落ちると、どのような影響があるでしょうか?

動画の再生が止まったり、画質が落ちたりする

スマホを契約容量の範囲内で使用している時、平均速度は30Mbps位です。 

文字のみのやりとりであれば問題ありませんが、動画が入っているホームページやTwitterなどの閲覧は難しくなります。

InstagramやTikTokは再生が止まることも多く、YouTube再生は低画質で視聴しても、読み込むまでにかなりの時間がかかります。

再生となると途切れたり動かなくなったりすることが多く、ほぼ見られない状態になると思って良いでしょう。

インターネットの接続が遅くなる

通信速度が落ちると、ネットに接続するまでの時間が遅くなり、通常時に1,2秒で表示できていたホームページも、1分以上時間がかかってしまうことも。

速度が遅くなれば、閲覧だけでなく投稿やメールの送信にも時間がかり、動作が完了しないことも起こりえます。

アプリインストールがモバイル通信でできなくなる

速度制限がかかっている状態では、データ容量の多いアプリのインストールやファイルのダウンロードは実行できません。

特にゲーム系のアプリはデータ量が多く数百MB以上のものもあるで、ダウンロードの途中で動作が止まってしまいインストールするのは厳しいです。

スマホのギガが減るのが早い原因

使い放題プランや20GBなど、大容量プランにしていればギガの減りはさほど気になりませんが、上限のあるプランや低~中容量プランを選んでいれば余計なギガは消費したくないものです。

気をつけて使っているのに、知らないうちにギガが減っている場合は、スマホの設定に原因があります。

ギガが勝手に消費される理由は、主に以下のような場合です。

アプリが定期的にアップデートされている

スマホにインストールされているアプリは、不定期にアップデート(更新)されます。

アップデートはアプリの不具合や機能の追加、セキュリティの強化などが含まれているので必ず行わなければなりませんが、実行するにはデータ通信量が発生します。

アップデートの方法は手動か自動かを選択でき、スマホの機種によって異なりますが、基本は自動設定です。

タイミングが重なると一度に10以上のアプリでアップデートが始まり、数百MBが消費されていることもあります。

Wi-Fiの切り替えを忘れてしまっている

自宅や会社のWi-Fiとモバイル通信を併用している場合、切り替えを忘れてしまうと意図せずにギガを使ってしまいます。

通常はWi-Fiを優先し、Wi-Fiを拾えない所ではモバイル通信に切り替わるよう設定していると思いますが、何かのタイミングでモバイル優先になっていることがあるのです。

いつものようにWi-Fiになっていると思い込み、動画やゲームを楽しんでいるとあっという間にギガは減っていきます。

位置情報を使うアプリを常に起動している

MAPや路線図、店舗検索など位置情報を使うアプリケーションが起動している時も、通信量はかかっています。

位置情報アプリはGPSとWi-Fi、モバイル通信を組み合わせてデータを取得しているので、自動で位置情報がオンになる設定をしていると、思った以上にギガが減ってしまいます。

写真や動画が自動バックアップされている

バックアップは、スマホ内の大切な写真や映像を別の場所に保存する、大変便利な機能ですが、ここにもギガが減る原因が隠されています。

iPhoneのiCloudはWi-Fiにつながっている時にしかバックアップされませんが、Googleフォトはモバイルデータ通信をオフにしておかないと、Wi-Fiにつながっていない時でもバックアップを開始することがありギガを消費します。

動画の視聴をモバイル通信で行っている

ネット使用で多くの方が最も通信量を消費するのが、動画再生です。

短時間の再生ならそれほど気にすることはありませんが、長時間や、短時間を毎日利用している場合は要注意。

参考までに、1GBで視聴できる動画の再生時間は以下の通りです。

【YouTubeの再生時間目安】

画質 通信量(5分間) 通信量(1時間)
144p 10MB 120MB
240p 14MB 168MB
360p 27MB 324MB
480p(SD) 51MB 612MB
720(HD) 88MB 1GB
1080p(フルHD) 171MB 2GB

参考: https://mobile.line.me/guide/article/29986020.html 

【Spotifyの再生通信量目安(1時間)】

低音質 10.8MB
標準音質  43.2MB
高音質  72MB
最高音質 144MB

参考:https://mobile.line.me/guide/article/29985916.html 

動画や音楽配信サービスを通勤、通学中に視聴している場合は、上記を参考に月にどのくらいの通信量を消費しているのかを確認してみましょう。(iPhoneの確認方法:設定→モバイル通信)

オンライン授業をモバイル通信で受けている

動画の送受信をするテレビ会議やオンライン授業は、動画再生よりもさらに通信量が発生します。

オンラインツールで良く使われるZoomやTeamsを1時間使用すると、消費するデータ量は600MBから1GB前後。

音声のみにすれば10分の1程度に減りますが、会議や授業を終始音声のみで参加するのは難しいでしょう。

毎週1時間のオンライン授業をモバイル通信で受講すれば、あっというまにギガ不足になってしまいます。

テザリングを使用している

テザリングを使ってタブレットやパソコンをネットに繋げると、ルーターを別途持ち歩かずにネット接続を楽しめますが、多くのギガを消費します。

特にパソコンは、裏で多くの機能が動いており、見えない所でデータを消費しているのです。

ソフトウェアの更新や、新しいプログラムのダウンロードなど、Wi-Fiにつないでいない状態でも動いてしまうこともあり、この時の通信量はスマホの比ではありません。

スマホのギガ消費を抑える方法

スマホのギガ消費を抑えるには、「設定とWi-Fi利用」がポイントになってきます。自分のスマホがどんな設定になっているのか、確認してみましょう。

アプリの自動更新をOFFにする

スマホにダウンロードしたアプリには、自動でデータを更新するものがいくつも入っています。

アプリを開いていない状態でも新着情報や通知などが来るのは、バックグラウンドで自動更新がかかっているからです。

この機能は大変便利ではありますが、アプリの数が多いとギガが減る原因になってしまうので、常に最新状態にしておく必要のないアプリは「バックグラウンド更新」をオフにしておきましょう。

また、使用していないアプリは削除しておけば、無駄なアップデートを防ぐことができます。

アプリをデータ節約モードで利用する

通信量の多いアプリには、モバイル通信を使わない設定や、通信量を抑える設定があるので、残りのギガが足りなくなった時だけでも試してみましょう。

代表的なのがInstagramのタイムラインです。

1時間見ているだけで1GB近いデータを消費することもあるので、以下のように設定を変更しておくと、かなりの節約になります。

【Instagram 設定方法】
プロフィール→設定→アカウント→モバイルデータの使用→データ使用を軽減

Twitterにもデータを抑える設定があるので、お試しください。

【Twitter 設定方法】
設定とプライバシー→データ利用の設定→データセーバーON

動画再生の画質を落とす

先ほどご紹介したように、動画再生時のデータ量は画質によって差がでます。

YouTubeは標準で480pの画質が設定されているため、1段階落とし360pにすることで同じくらいのギガの消費量で2倍の時間視聴できます。

鮮明な画質で楽しむのはデータ量に余裕がある時に限定し、ギガを減らしたくない時には画質を落として視聴しましょう。

Wi-Fiがない人は、Wi-Fiを契約する

データ量の多い通信は、Wi-Fi環境で行うのがベストです。

カフェや飲食店、公共施設で使えるフリーWi-Fiを利用することもできますが、セキュリティ面での不安もあるため自宅のWi-Fiを使いましょう。

現在自宅にWi-Fiが無くスマホだけでネットを利用している人は、光回線を契約すれば安定した通信を無制限で利用できます。

自宅に光回線で構築したWi-Fiがあれば、アプリの更新やインストールも素早く完了し、外では難しいオンライン授業やオンライン会議も落ち着いて行うことができるので、快適なインターネット生活が手に入ります。

光回線を利用してギガ消費を抑えるのがおすすめ

スマホのギガを節約するには、Wi-Fiとセット利用がおすすめです。

例えば、移動中に動画を観る場合に、モバイル通信を使ってストリーミング再生するのではなく、Wi-Fiで事前にダウンロードしておけばギガを減らさずに済みます。

Wi-Fiを利用するにはモバイルルーターという選択肢もありますが、スマホと同じように通信量に上限があるものが多いです。

光回線なら月のデータ量に基本的に制限はないため、残りの容量を気にせず気軽に高速通信を楽しむことができます。

スマホとのセット割引もあり、格安スマホと組み合わせれば5,000円程度で利用できる事業者もあるので、検討してみてください。

現在のスマホの契約プランの見直しもおすすめ

ギガを減らさないためには、使い方を工夫し設定を見直すことも有効ですが、契約プランを見直すこともおすすめです。

2021年に入り、大手3キャリアや格安スマホのプランは大幅に値下げされています。

20GB以上の大容量プランが月額3,000円未満で提供されており、従来の半分以下の価格となることもありますので、プラン変更や格安スマホに乗り換えるなど、自分に合った容量をあらためて考えてみましょう。

まとめ

スマホのギガが減る原因と、節約する方法をご紹介いたしました。勝手にギガが減ってしまうのは、スマホの設定を見直すことでほとんど解決します。

また、大容量を消費する動画再生やバックアップは、光回線のWi-Fi環境を利用すればギガの節約にもなります。この記事でご紹介した方法を実行し、ギガ消費の悩みから解放されることを願っています! 

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教えてくれたのは…

砂流 恵介さん

秋葉原でパソコンショップ販売員の経験を得て、日本エイサーへ入社。宣伝・広報を担当する。2013年に同社を退職後はパソコンを含むガジェットのレビューを様々なWEBメディアで執筆。また、BtoC企業を中心にPR業務やコンサルタント、ゲーム実況配信など、多方面で活動している。

構成・文:Media Beats
編集:マイナビ学生の窓口編集部
協力:東日本電信電話株式会社

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