●ただただ後悔
・いらっとした時に嫌味っぽくなってしまう。毎回「大人げないな」と自己嫌悪（女性／41歳／金融・証券）
・仕事でミスをして叱られた時につい泣いてしまって後悔した（女性／31歳／金融・証券）
・女友だちと口喧嘩になった時。ついカッとなってしまい、相手の傷つくことを言ってしまうことも多い（女性／24歳／食品・飲料）

「後の祭り」とはまさにこのこと。やってしまったことは、なかったことにはできないんですよね。

●感情を出した結果
・取引先と喧嘩をしてしまいその後、仕事がしづらかった（男性／31歳／小売店）
・彼女に別れ話を切り出され、よりを戻したくて、しつこく電話したりして、さらに嫌われたことがある（男性／50歳以上／電機）
・普段は怒らないよう我慢していたのに、積もり積もって爆発してしまい、友だちを失った（男性／37歳／その他）
・上司からキツく怒られた時に、思わず舌打ちしてしまって減給された（男性／26歳／農林・水産）

感情にまかせて行動すると、だいたい最悪の結末が待っているんですよね。

皆さんの失敗談をご紹介しましたが、いかがでしたか？ 仕事への影響や、その後の人間関係を考えると、どんなに難しくても、感情のコントロールはできるようになった方が良さそうですね。ではどうしたら理性を保っていられるのか、「失敗したことがない」と答えた人に聞いたところ…………。
「トイレの個室に逃げ込む。問題と一旦距離を置くのが一番（女性／33歳／運輸・倉庫）」
「感情を剥き出しにすると、この後どうなるかを考える（女性／34歳／ホテル・旅行・アミューズメント）」
などの意見が挙げられました。感情にまかせて失敗するのは、だいたい咄嗟の行動が多いですよね。その場を離れて心を落ち着かせることや、リスクを考える癖をつければ、感情まかせの失敗はぐんと減るかもしれません。

文●ロックスター
調査時期:2015年7月
アンケート:フレッシャーズ調べ
集計対象数:社会人男女218人（インターネットログイン式）