フレッシャーズ マイナビスチューデント－学生のための社会人準備応援サイト

2017/05/31

​社会人1年目は痩せた？ 太った？ 若手社会人の実態を調査！

2017/03/19

定期的に運動を行っている社会人は約3割！ 体型＆健康維持が目的の人多数

2017/02/24

デスクワーカーに多い！ 運動不足を実感している社会人は約5割

2017/02/03

不規則な生活が原因？ 社会人になって「太った」と思う人は約4割

2016/11/24

筋トレを毎日するのは逆効果？ 適切な頻度はどれくらい？ プロのトレーナー直伝の「スロートレーニング」とは

2016/05/31

デスクワーク中にやりたい！　ずっと同じ体勢でも疲れない・太らない座り方のポイント

2015/11/17

社会人太りを解消！ 忙しくても簡単にできるダイエット・体型管理のコツまとめ

2015/11/17

社会人になって太る理由と対処法まとめ

2015/04/24

今日から実践！ 「美脚」に効果ありの生活習慣7つ「朝のストレッチ」「寝ている間に着圧ケア」

2015/04/09

ダイエット女子の言動にイラッとする瞬間5選「つらくても頑張ってるアピール」「デザートは食べる」

2015/03/31

「お風呂でヨガ」「好きなものだけを食べる！」不規則な社会人の体重管理法とは？

2015/03/31

たった5分でリフレッシュ！ カイロプラクターに聞いた、トイレでできる簡単ストレッチ4選

2015/03/29

食べなきゃよかった......と後悔するけど、しばらくしたらまた食べたくなるもの「超こってりラーメン」「ポテチ」

2015/03/28

痩せたいけど時間や気力がない......そんな女性を助けるおすすめ「ながら」ダイエット9選

2015/03/26

女子大生の半数以上が「痩せたい！」太ってないのになぜそう思う？

2015/03/22

社会人女性に聞いた、今まででいちばん効果的なダイエット「豆腐置き換え」「ビリー隊長」

2015/03/19

あまりにもつらくて挫折してしまったダイエット「断食」「腹筋背筋100回ずつ」

2015/03/12

わき毛・鼻毛・腕の毛。ムダ毛はなぜソコに生える?!　皮膚科医に聞いてみた

2015/03/11

ヨーグルトでCからFに!? 社会人女性が美容のために食べているもの

2014/10/20

今話題の「カロパ食品」。食事のカロリーを減らす方法って？