“猛暑"という言葉も聞きあきるほど、とにかく暑い日が続きます。屋外ではもちろん汗が止まらないし、屋内にいても節電でエアコンがあまり効いていないことも……。どうにかして体を冷ましたい！ そこで今回は、夏を乗り切るためのお気に入りの暑さ対策グッズを読者に聞きました。

■“風"がほしい！

・「卓上扇風機。会社についた瞬間は暑いので、自分だけ当たれる扇風機が役に立つ」（女性／38歳／団体・公益法人・官公庁）

・「ポータブル扇風機。乾電池一つで動くし、霧吹きの機能も付いているから」（男性／25歳／運輸・倉庫）

・「扇風機。小型の扇風機を自分だけ浴びる用につける」（女性／33歳／アパレル・繊維）

一番多かったのは「扇風機」でした。エアコンとのダブル使いが、効率的に涼しくなれるようです。なかには、扇風機のみで過ごすという強者も。今では卓上型や携帯型の扇風機もあるので、自分専用にいかがでしょうか。

■ひんやり気持ちいい

・「冷えピタ。会社では定時が過ぎるとエアコンが切れるので暑いときは冷えピタが大活躍する」（男性／32歳／情報・IT）

・「アイスノン。エアコンを寝るときつけないので暑さ対策として」（女性／36歳／団体・公益法人・官公庁）

・「保冷剤。ハンカチに包んで首に巻く」（男性／50歳以上／その他）

直接体を冷やす方法も上位にあがりました。冷却ジェルシートは、あらかじめ冷蔵庫に入れておくと効果が倍増!? 干上がりそうな暑さのなかでは、冷たくヒヤッと肌に触れる瞬間が至福のときです。