【Q&A】一人暮らしの食事で栄養バランスのために何か気を付けていることはありますか?

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【Q&A】一人暮らしの食事で栄養バランスのために何か気を付けていることはありますか?

<質問>
一人暮らしの食事で栄養バランスのために何か気を付けていることはありますか?(慶應義塾大学法学部・いっくん)

<回答>
豆腐と野菜ジュースを毎日食べて、飲んでます。一人暮らしは大変ですよね。栄養管理をしないと、体調を崩してしまうので頑張りましょう!(慶應義塾大学法学部・もっもー)

外食を控えて、なるべく自炊するようにしています。その際野菜は必ず入れるようにし、バランス良い料理を作ろうと心掛けています。(慶應義塾大学経済学部・わこ)

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