「牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする…」そんな経験、ありませんか？
そんな中、おなかに優しいとされて注目を集めているのが 「A2ミルク」。アジア圏では既に市場規模1,000億円を突破し、日本でも売り上げが右肩上がりに増加するなど、じわじわと広がりを見せています。

今話題のA2ミルクとは？

牛乳に含まれるタンパク質「β-カゼイン」には、「A1型」と「A2型」の2種類があります。普通の牛乳は両方入っていますが、A2ミルクはA2型だけの牛乳です。
A1型β-カゼインは、消化時に「BCM-7」を生成し、これにより腹痛などの不快症状を引き起こすとされている一方で、A2ミルクはこのBCM-7を生成しないという特徴があります。

おなかゴロゴロの助っ人？

2025年10月、東京農業大学の研究チームが国内初のA2ミルク臨床実験の結果を発表しました。（※「日本人を対象とした臨床実験について」一般法人日本A2ミルク協会HP参照）

日本人を対象にした実験では、通常の牛乳（A1A2牛乳）を飲んだ時に腹痛などの症状が出た人が、A2ミルクに切り替えたところ、腹痛などの症状が出にくかったという研究結果が報告されています。「牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする」という人にとって、A2ミルクが新しい選択肢になるかもしれません。

スーパーや専門店で買える！A2ミルク商品3選

そんな新しいミルクであるA2ミルクを使用した商品が続々と登場しています。ここからは最新の商品やお店で食べられる商品をご紹介します！

1. カネカ「ピュアナチュールオーガニックドリンクヨーグルト プレーン」

メーカー㏋によると国内初のA2ミルクを使用した有機JAS認証のドリンクヨーグルトがカネカから登場。

有機JAS認証取得で、とろっと濃厚な飲みごたえが魅力。甘みは有機サトウキビ糖を使っているから、自然な味わいです。ちょっと贅沢したい朝やおやつタイムにぴったりです。

2. 守山乳業「MORIYAMA A2おいしいミルクコーヒー／ミルクフルーツ」

守山乳業からはフレーバー付きA2ミルク飲料が登場しました。

ミルクコーヒーは、カフェインレスタイプだから夜でも気にせず飲めるのが嬉しいポイント。A2生乳を50％以上使用（メーカーHPより）しているので、ミルクのコクも感じられます。

ミルクフルーツは、4種のフルーツ果汁を使ったオリジナルブレンド。こちらもA2生乳を50％以上使用していて、フルーティーな味わいが楽しめます。
未開封なら常温で90日保存できるので、一人暮らしでストックしておくのにも便利ですね！

3. & yogurt（店舗）

表参道と横浜に2店舗あるグリークヨーグルト専門店「& yogurt」。通常のヨーグルトの約3倍の時間をかけて水切りした、濃厚でクリーミーなグリークヨーグルトが楽しめる専門店です。デザートだけでなくご飯系など、専門店ならではの本格的なグリークヨーグルトメニューが楽しめる注目のお店です。

表参道の店舗では、一日数量限定ではありますが、+200円でA2ミルクを使ったオーガニック100%グリークヨーグルトに変更可能。朝食やランチ、ヘルシーなおやつとして、幅広いシーンで楽しめます。おしゃれな店内でゆっくり過ごせるので、勉強の合間のリフレッシュや友達とのカフェタイムにもおすすめです。

解決！A2ミルクおどおど

A2ミルクは、日本でもますます注目が高まる新しい選択肢です。
ヨーグルトやミルクコーヒーなど、A2ミルクを使用した商品のバリエーションも増えており、スーパーや専門店で手軽に購入できるようになってきました。あなたもぜひ楽しんでみては？
※本記事はA2ミルク一般の特性について紹介するものであり、特定商品の効果を保証するものではありません。

【出展】
※国内初のA2ミルクを用いた臨床実験 論文発表 〜日本人を対象とした臨床実験について〜
https://japan-a2milk-associati...

＜参考＞
・一般社団法人日本A2ミルク協会 
https://japan-a2milk-association.or.jp/

・カネカ ピュアナチュール公式サイトhttps://www.kaneka.co.jp/topics/information/2025/in250917.html

・守山乳業公式サイト
https://www.fujimilk.co.jp/lp/a2milk.html

・& yogurt公式サイト
https://www.and-yogurt.com/

・& yogurt公式Instagram
https://www.instagram.com/and_yogurt/

文：sachi
編集：マイナビ学生の窓口編集部