定期的に運動を行っている社会人は約3割！体型＆健康維持が目的の人多数

2017/03/19

学生時代と違い、社会人になると自分ではっきり決めない限り、仕事に追われて運動する機会がなくなってしまうものです。気づいたときにはお腹が出て……なんてこともあるかもしれませんね。実際に社会人の運動の頻度はどのくらいなのでしょうか？本音を聞いてみました。

▼こちらの記事もチェック！
デスクワーカーに多い！運動不足を実感している社会人は約5割

■定期的に運動をしていますか？

はい 79人（28.5％）
いいえ 198人（71.5％）

■そう思う理由を教えてください
●運動している人の意見

・運動不足で太りたくないから（男性／33歳／運輸・倉庫）
・ロードバイクで休みの日は走っている、気分転換にもなるから（男性／30歳／情報・IT）
・マラソンやジョギングを行っている（男性／38歳／金融・証券）
・週2〜3回水泳をしている（女性／38歳／自動車関連）
・体が痛くて、ヨガをやり出したら痛くなくなったから（女性／31歳／食品・飲料）
・体がなまるとすぐに寒さを感じてしまうから体温を維持するために（女性／31歳／農林・水産）
・毎日2駅くらい歩いている（男性／48歳／電力・ガス・石油）
・2週間に1回を目途に、ゴルフの打ちっ放しに行っている（男性／50歳以上／運輸・倉庫）