睡眠

2017/09/25

ラッシュ時はなにもできない！ 通勤時間、有効に過ごせている社会人は15.8％

2017/08/31

「今日はいい仕事した！」そんな日の夜に社会人がしたいことTop5

2017/06/09

学生時代はできたのに……社会人になってできなくなったことTop5

2017/05/22

社会人が「時間ができたらやりたい」と思うことランキング！ 2位趣味より……

2017/04/22

家でダラダラ、起きたら夕方……社会人1年目の休日あるある8つ

2016/11/21

社会人が仕事中に「昨日はよく寝られたなー！」と思う瞬間4選「ランチ後も眠くない」

2015/03/28

半数以上が改善！ 社会人になって変わった「時間意識」とは「常に納期を意識」「睡眠時間の確保」

2015/03/27

サラリーマンの平日の自由な時間って1日どのくらい？ 最多はたったの「90～120分」

2015/03/11

社会人に聞いた、昼休憩1時間を最高に有意義にする時間の使い方「カラオケ30分」「会社周りをジョギング」

2015/02/20

朝が早い社会人に聞いた、毎日きちんと目覚めるための工夫「カーテンを開けて寝る」「アラームを好きな曲に」

2015/02/15

社会人に聞いた、朝型人間にシフトチェンジする方法「PC・スマホを見ない」「無理やり起きて体を慣らす」

2014/11/10

「万馬券が当たった」「初めて行った場所なのに道案内できた」......。正夢を見たこと、ありますか？

2014/09/27

「寝だめはNG」「睡眠前3時間は食事NG」朝スッキリ目覚めるために、習得すべきケア10選

2014/09/24

「マシンガンだ。ふせろー！」「カモンベイベ」家族や恋人の衝撃的な寝言

2014/09/17

小さいときから止められないクセ「タオルや服のタグをさわる」「切った爪を並べる」

2014/09/06

ついに決定！ ◯◯の秋といったら何？

2014/08/15

朝帰りしてこれから出勤。睡眠、お風呂、食事何を優先する？

2014/02/28

眠れぬ夜についやってしまうこと「Twitterをひたすら更新」「つまらない本を読む」

2012/03/28

キャビンアテンダントの「時差ぼけ」対策は？

2012/03/22

移動時間も有効活用！　出張ビジネスマンの快適ワザ

2011/05/09

どうすれば防げる？　「5月病」対策