オンライン会議で顔の“ゆがみ”気になったことない？『顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる』書籍発売中 #Z世代pickフレッシャーズ

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。皆さん、歪みって気になりませんか？私は今まで放置しすぎていた歪みをどうにかしようと、最近は週3日ほど整体に通っています。今回はその中でも特に顔の歪みについてのお話です！

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メイクではごまかせない「顔のゆがみ」が自分で改善できる！『顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる』（高野直樹：著／森下真紀：監修）が2024年6月5日にダイヤモンド社から発売された。

18年間に延べ6万人以上を施術してきた「ゆがみ整体師」が本気でつくった、「顔のゆがみ」のホームケア本

近年、SNSの発展やオンライン会議の増加により、自分の顔を見る機会が増えたことで、これまで気づかなかった「顔のゆがみ」を気にする人が急増している。

☑ フェイスラインが左右で違う

☑ 目の高さが違う

☑ 笑うと口角の高さがずれる

☑ エラが片側だけ張っている

実は、このような顔のゆがみは、ホームケアで整えることができるという。

顔のゆがみは、表面的に改善しても、原因を解消しなければリバウンドしやすいもの。同書では、悩みがあるパーツ別に、プロの技術を家で実践できるシンプルで効果的な方法に落とし込んで紹介。それぞれ、ゆがみが強くなる原因や、なぜその部位にアプローチするのか、ケアを行うことでどのような変化が期待できるのかを詳しく解説している。

メイクではごまかせない「顔のゆがみ」が改善されると、顔全体のバランスが整い、むくみにくく、スッキリとした小顔になるという。1日3回のケアで顔の印象が大幅に変わり、これまで悩んでいたゆがみが目立たなくなるため、自信を持って写真に写ったり、人と接することができるようになること間違いなし。あご、目、口角、眉、エラ張り、頬の高さ、小顔など、あらゆるパーツに効く、「顔のゆがみ」改善の決定版、

■CONTENTS（一部抜粋）

あなたの顔はゆがんでいる？3つのセルフチェック

「顔がゆがむ」原因は主に3つ

1日3回でこんなに変わる！「顔のゆがみ」ビフォーアフター

PART1　やっていませんか？顔のゆがみ習慣

　ゆがみ習慣１　足を組んで座る

　ゆがみ習慣５　片側でばかり噛む

　ゆがまない習慣３　30分に1回は体を動かす

　ゆがまない習慣４　上下の歯を接触させない

PART 2　ゆがみを整えるホームケア

　あごのゆがみを整える

　目の高さの左右差を整える

　眉の高さの左右差を整える

PART 3　全身にアプローチする応用ケア

　首の後ろ側をプッシュして伸ばす

　ひざを倒して骨盤のまわりをケア

　インナーマッスルに足踏みでアプローチ

■『顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる』

著者：高野直樹／監修：森下真紀
定価：1,540円（税込）
発売日：2024年6月5日
発行：ダイヤモンド社
判型：A5判・並製・4C・128頁

■著者プロフィール：高野 直樹(たかの・なおき)

BIKOTSU ZERO院長・ゆがみ整体師

整骨院・リラクゼーションサロンを経て、整形外科リハビリ室での勤務も経験し、体の悩みと向き合いながらクライアントを改善へと導いてきた。さまざまな技術を習得し18年間に延べ6万人以上を施術。柔道整復師や鍼灸師などの国家資格者・整体師・エステティシャンなどが技術を学ぶ学校の教科書も作成し、これまで数々の革新的な無痛小顔矯正・バキバキしない骨格矯正技術を世に送り出してきたゆがみを整える職人。

■監修者プロフィール：森下真紀（もりした・まき）

歯科医師・歯学博士・日本歯科総合研究所代表取締役社長

東京医科歯科大学歯学部歯学科を首席卒業。英国キングス・カレッジ・ロンドン歯学部留学、東京医科歯科大学大学院にて博士号取得。日本学術振興会特別研究員（DC2）。首都圏の歯科医院での診療に加え、企業と口臭対策や歯周病対策でコラボするなど、「日本を世界一の歯科先進国へ」をミッションとして掲げ、歯科業界の発展に貢献すべく活動を行っている。著書に『世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか』（ダイヤモンド社）がある。

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編集／杏奈（学窓ラボメンバー）