恋人と別れたい? 彼氏と縁を切るときにきちんと考えるべきこと 5選

学生の窓口編集部
2016/01/02
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「今付き合っている人と別れたい」恋愛中にそのように思ってしまうことは誰にでもあります。別れを意識した時に、きちんと考えておいた方がいいことをまとめました。思いとどまるか、別れるかの判断材料にしてください。

■別れたい理由を書き出してみる

恋人と別れたい理由はどんなことですか? ノートやメモに別れたい理由を書き出してみてください。「浮気された」「お金を返さない」など、原因が相手にあるものが多いのか、自分にあるものが多いのか整理してみましょう。原因が相手側に多く、我慢の限界にきているなら別れた方がいいでしょうし、原因が自分に多いなら少しずつ行動を改めていくことで、また恋愛が続くかもしれません。

■一時の感情に惑わされていないか

恋人との間に、あるトラブルが起こったことで「別れたい」と思った方は、もしかしたらそれは一時の感情の高まりかもしれません。物欲と同じで、「今これが欲しい」と思っても何日か後に考えると「それほど欲しくもないかも」となるように、別れたい気持ちが何日か後には薄まってくるということもあります。

■一緒にいられなくなった時のことを考えてみ

恋人と別れた後のことを想像してみてください。もちろん「寂しい」という気持ちはあるかと思いますが、別れた方が「自分らしくいられる」「自分にとってメリットにつながる」と思うのだったら、迷いを捨てて早く別れた方があなたも幸せになれるでしょう。

■周りの人は気にしない

長く付き合っていると、相手の家族や友だちとの関係も深まってくることもあるかと思います。「今別れたら彼の両親になんて言われるだろう」「友だち関係が気まずくなってしまう」などと考えていると、いつまでたっても別れは決断できません。周囲のことは気にしないようにしましょう。もしかすると、2人の危機を悟った周りの人が関係をうまく修復してくれる場合もあるかもしれません。

■少し距離をおいてみる

もし「別れたい」と思ったら、少し距離をおいてみましょう。その間は会うことも、メールや電話をすることも一切せず、本当に別れてもやっていけるかを考えてみてください。そこで相手の大切さに気づくこともありますし、このままの方が楽に過ごせると思う場合もあるでしょう。距離をおく期間は1週間くらいを目安にしてみてください。

あなたの「別れたい」と思う気持ちは本物ですか? 一時の感情に流されないで、少し時間をとってもう一度よく考えてみましょう。自分が自分らしくいられることが幸せの第一優先事項ですので、自分にとっての最良の決断をしてください。

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