仕事、恋愛、人間関係…ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決する？身体のことも仕事のこともプライベートのことも！『すべての悩みはストレッチで解決できる』書籍発売中！ #Z世代pickフレッシャーズ

こんにちは！リリースピッカーのろみです。こんにちは！学窓ラボリリースピッカーのこのです。人間関係や仕事など、悩みを抱えている学生さんや新社会人のみなさんにおすすめの書籍をご紹介します！

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株式会社秀和システムは、2024年2月23日、新刊『すべての悩みはストレッチで解決できる』を発刊する。

筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じ。じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど……。

さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのだ。

そこで本書では、整体院を経営している整体師の著者が、ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決する。人の数だけ悩みがあると言うが、解決する方法はシンプルに1つだけ。それは「ストレッチをする」こと。

 本書では10章にわたり、27のストレッチを全て二次元コードからの動画でご紹介。著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれるので、ぜひご利用ご拡散ください！

• 【目次】

第１章　自信がない？　筋トレよりストレッチだ
第２章　給料を上げたい？　残業よりストレッチだ
第３章　やる気が出ない？　サプリメントよりストレッチだ　
第４章　タフになりたい？　ジム通いよりストレッチだ
第５章　疲れを取りたい？　マッサージよりストレッチだ
第６章　メンタルが弱い？　睡眠薬よりストレッチだ
第７章　モテたい？　自分磨きよりストレッチだ
第８章　友だちが少ない？　人間関係よりストレッチだ
第９章　幸せになりたい？　婚活よりストレッチだ
第10章　人生を変えたい？　ビジネス書よりストレッチだ

【著者略歴】

福嶋尊(ふくしま・たける)
整骨院経営(国家資格:柔道整復師)17年、累計患者数は3万人以上。映画俳優、女優、プロ野球選手、格闘家が通院している。同時にメインパーソナリティーとしても複数のラジオ局で冠番組を持ち、ラジオフチューズ、調布FM、自由が丘FM、FMGIG、渋谷のラジオ、かわさきFMなどで約200番組以上に出演。スピーチコンテストの入賞も多数。SNS のフォロワー数は10万人以上にも及ぶ。「あらゆる悩みはストレッチで解決できる」をコンセプトに、自身や患者たちの悩みを解決してきたストレッチの数々を紹介している。

■書籍概要

書名　すべての悩みはストレッチで解決できる
著者　福嶋 尊
定価　1650円（税込）
発売日　2024年2月23日

編集／この（学窓ラボメンバー）

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