・翌日の仕事の準備に使えるから(男性/49歳/医療・福祉)
・ちょっとだけでもリラックスする時間ができるから(男性/25歳/運輸・倉庫)
・くつろぎたいので(女性/22歳/その他)
・いつもそのくらいだから(男性/28歳/運輸・倉庫)
・今は2時間くらいだから、あと2時間あればうれしい(男性/44歳/運輸・倉庫)
・プライベートな時間がこれくらいはほしいから(男性/50歳以上/情報・IT)
・やりたいことがたくさんあるから(女性/25歳/団体・公益法人・官公庁)
・これならリラックスして翌日を迎えられそう(男性/24歳/医療・福祉)
・6時間。疲れやストレスも解消できるはずだから(女性/47歳/その他)
・7時間以上。長ければ長いほどよりリフレッシュできるので(男性/50歳以上/食品・飲料)
・2時間半。ネットサーフィンやテレビ鑑賞ができるので(女性/23歳/金属・鉄鋼・化学)
・0時間、全くなくてもかまわない。休日以外はなくてもかまわない(男性/50歳以上/その他)
女性は2~3時間使ってお風呂にゆっくり入りたいという意見が多かったですね。一方男性からはテレビやネットサーフィンに時間を使いたいという意見が多く寄せられました。
いかがでしたか? 翌日の仕事にしっかり取り組むためには前日のリラックスした時間も大切ですよね。また勉強など自分磨きの時間も欠かせません。なかなか理想の自由時間を得るのは難しいかもしれませんが、上手くやりくりしてリフレッシュできる自由時間を確保して、気持ちのよい翌日を迎えてくださいね。
文●ロックスター佐藤
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