失恋しても好き……諦めないで片思いし続ける人必見！ 辛い恋を乗り越える方法とは？

フラれた相手のことをなかなか忘れられない……失恋してしまったけどまだ片思いしてる……なんていうのは、ドラマの中に限ったことではありません。562人の社会人男女に「失恋後、同じ相手に片思いし続けたことはありますか？」と聞いたところ、23.5％（132人）が「ある」と回答。辛い恋の思い出を抱える人は多いようです。 そこで今回は、失恋経験を持つ社会人のみなさんに辛い失恋を乗り越える方法を聞きました。

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まず、「ある」と回答した132人に、どのくらい想い続けたのか、傷心期間を聞いてみました。

Q.失恋後、どのくらい片思いを続けましたか？
3ヵ月　5人
半年　9人
1年　23人
2年　19人
3年　10人
4年　3人
5年　5人
8年　2人
10年　4人
いまだに好き　19人
その他　33人

多くの人が、失恋の傷が癒えるまで数年かかっているようです。中には10年以上という人も！ また、期間はわかりませんが、現在進行形で片思い中という人も多い結果となりました。それでは、みなさんどのようにして相手への辛い想いを断ち切ったのでしょうか。

■辛い失恋を乗り越える方法1　気持ちを整理する
・気づけば5年ほど好きだった。でも私だけが好きという状態のままだとずっと対等な立場にはなれないのだろうなと悟って、違う方向に目を向けた（28歳／女性）
・忘れるのに2年かかった。カウンセリングを受けてようやくキモチの整理がついた（37歳／女性）

自分の気持ちが整理できないことには次に進むことはできません。第三者に話を聞いてもらうことも効果的ですね。

■辛い失恋を乗り越える方法2 新しい恋をした
・1年くらい想っていたけど私が違う人と結婚した（25歳／女性）
・2年ぐらい引きずっていたが、自分に新しい彼女ができて忘れた（27歳／男性）

傷心の特効薬は「新しい恋」です！ 別の人を好きになるまでが大変ですが、ひとたび新たな恋を見つければ、すぐに立ち直れるはず。