思春期ニキビと大人ニキビは何が違う？ニキビを根本からキレイにするための生活習慣とは

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。どうしても悩んでしまう「ニキビ」問題。今回はそんなニキビ対策にぴったりなサロンが販売する、ニキビを闘う本のご紹介です！

ニキビ専門サロン「oliss」オリスとして、ニキビに悩むかたにむけ特化した美容サロンを展開する株式会社ANYが、出版会社星野書房様より出版した「ニキビを根本からキレイにする本」をご紹介。

星野書房より出版、ニキビ専門サロンoliss代表の高橋による新刊、「ニキビ専門家が教える　ニキビを根本からキレイにする本」

■書籍情報
書籍名：「ニキビ専門家が教える ニキビを根本からキレイにする本」
著者：高橋明日美
定価：1,650円（税込）
ASIN ‏ : ‎ B0F9W2V5FZ
ISBN：978-4867187951
出版社 ‏ : ‎ 星野書房
出版日 ‏ : ‎ 2025/06/05
ページ数：162ページ

書籍目次： はじめに

1章　ケアをしているのに、どうして肌荒れするのか？ －　相性のいいスキンケアは一人ひとり違う －　スキンケアをすればするほど悪化するのはなぜか？ －　お肌の善玉菌を育てて美肌を目指す －　アクネケア商品の落とし穴、いい菌まで洗い流さない！ －　薬を使っているのになかなかよくならない… －　化粧品の使用頻度と使用期間に目安はあるのか？ －　ニキビ専門サロンか病院か迷ったときの判断基準は何か？ －　日本人の肌質の特徴とは？ －　なぜ海外の商品でお肌が荒れるのか？ －　バズっている商品がいいとは限らない －　ニキビ肌におすすめのスキンケア商品選び －　ニキビ肌が注意したいメイク用品のポイント！ －　高い化粧品と安い化粧品の違い

2章　肌トラブルの原因とケアの方法を知ろう！ －　思春期ニキビと大人ニキビは何が違うのか？ －　子どもにも「大人ニキビ」ができる －　恋をするとお肌もキレイになる？ －　妊娠・出産でニキビは悪化しやすい －　ニキビは生理前と生理後で違いがある －　ブライダルケアでニキビのない美肌を目指す －　男性も美容意識が上がっている －　男性はニキビを放置して悪化させてしまいがち －　適切なケアの積み重ねでお肌はキレイになる －　スキンケアで男性も明るくキレイになれる －　いきなり背中ニキビが悪化する理由を知りたい！ －　デスクワーカーは背中ニキビになりやすい!? －　アトピー肌のケアは炎症を抑えるところから始める

3章　お肌にいい生活習慣を身につけよう！ －　ストレスが原因と言われたら、どうすればいいのか？ －　睡眠時の環境を整えているか？ －　食生活に気をつけているのに肌荒れが治らないのはどうしてか？ －　腸活で腸内環境を整えよう －　腸内・口腔内・自宅の環境を清潔にする －　腸をキレイに掃除するカギは「善玉菌」と「空腹」 －　血流が悪いとニキビや肌荒れの治りが遅くなる －　水と塩は健康的な身体に欠かせないもの

4章　自分の体質に合ったケアが健康と美をつくる！ －　お肌が弱かったことが美容の仕事の原点になった －　人生の経験がすべて現在の仕事に生かされている －　お客様のお悩みがわかるニキビ専門サロンへ －　ニキビ肌を整えるスキンケアをしよう！ －　遺伝子検査ではどんなことがわかるのか？ －　腸内細菌検査では何がわかるようになるのか？

出版によせて本人コメント

「このたび、『ニキビ専門家が教える ニキビを根本からキレイにする本』を出版することができ、大変光栄に思います。

本書は、10年以上にわたり1万人以上のお肌と向き合ってきた中で、私自身が痛感した「ニキビは肌だけの問題ではない」という想いから生まれました。皮膚科でも治りにくいニキビに悩む方に向けて、肌の状態だけでなく、腸内環境・ホルモンバランス・ライフスタイルまで含めた“根本ケア”をわかりやすく丁寧に伝えたい──そんな想いを詰め込んでいます。

世の中には「〇〇だけで治る」「これがニキビの原因」という情報があふれていますが、実はニキビの原因は人によってまったく異なります。

本書では、一人ひとりが自分に合ったケアを見つけられるよう、「なぜニキビができるのか？」という根本的な仕組みに焦点を当てて解説しています。

本書が、これまで何を試しても改善しなかった方にとって「やっと腑に落ちた」と思える一冊になることを願っています。そして、お肌と心の両方がラクになれる、そんなきっかけになれば嬉しいです。」

■今後の展望 ニキビ専門サロン「oliss」オリスでは、代表の高橋の専門的な知見や、ニキビと美容の領域における専門性を高め、今後も科学的根拠に基づいた美容を追求し、多くのお客様にキレイになってもらえる美容サロンの運営に努めていく。

そして、本書籍の出版によってサロンに訪れられないお客様でも当サロンに関心を持ってもらえたり、サロンに通ってもらわなくとも、ニキビ専門サロンolissオリスのニキビ対策の専門的な施術やケアを実感してもらえるサービスや情報提供を推進し、多くのお客様の美容の役に立ちたいと考えている。

■代表　高橋明日美（たかはし・あすみ）プロフィール
ニキビ専門サロン「oliss」代表。 美容外科提携のエステサロンでの実務経験を経て、2015年にニキビ専門サロン「oliss」を開業。皮膚科でも改善が難しいニキビに対し、美容学に加え、栄養学、マイクロバイオーム、ホルモンバランスなど多角的な視点から独自のケア理論を構築。生活習慣の改善とスキンケア指導を組み合わせた施術により、延べ1万人以上を美肌へと導いている。

現在、東京を拠点に、横浜、大阪、名古屋など全国に7店舗を展開。お客様一人ひとりの心身の状態に寄り添った丁寧なカウンセリングと、根本的な肌質改善技術に定評がある。

また、全国各地で「ニキビケアと心身の健康」をテーマにしたセミナーを多数開催し、専門的な知識の普及とセルフケア意識の向上に取り組む。さらに、美容専門学校で特別講師を務め、次世代の美容人材育成にも力を注いでいる。日本化粧品検定協会認定特級コスメコンシェルジュ。

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編集／杏奈（ガクラボメンバー）