早起きビジネスマンに質問！　「朝からシャキッと働ける工夫」

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更新:2017/06/01

■出社前にビジネス書を一冊読んでやる気アップ

「通勤電車の中でできることをもう一つ。仕事に関係するジャンルや話題のビジネス書を読むことです。スキル磨きにももちろん効果的ですが、やる気を促進させる上でも有効な手段。会社に着くころには、『今日も頑張ろう！』と前向きな気持ちになることができますよ」

夜中や休日に自己啓発書を読んでやる気が奮い立ったとしても、仕事に向かう朝には内容を忘れてしまうなんてこと、よくありますもんね(私だけ？)。朝読んでモチベーションアップ、そして役立つ内容はすぐに実践！

■ひとことアドバイス

「お気に入りのスーツで出社するのもオススメです。自然と背筋も伸びるし、気持ちがシャキッとするので、朝から気持ちよく働けると思いますよ」

朝から効率良く仕事が出来れば、残業も少なくなって、早く家に帰ってくつろいだり、睡眠時間を多く確保できたり......という、良いスパイラルを生み出せそう。朝からシャキッと働くための方法、あなたも試してみてはいかがでしょうか。皆さんが実践しているほかの工夫も、ぜひ教えてください！

(山本莉会／プレスラボ)