グループ内でぼっちが一番さびしい!? 仲良しグループの輪の中にいても疎外感を感じた瞬間

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更新:2017/08/21

■脇役に徹する寂しさ

・ほかの友人たちはだいたい誕生日会を開いてもらえるが、自分のときは夏休みに被ってしまうため一度も祝われたことがない。いつも祝う側でツライ（女性／21歳）

・みんな自分のおもしろエピソードを持っていて、楽しそうに話すけど、自分はいつも聞き役というか、その他大勢のうちの一人で、自分メインで話せた試しがない（女性／20歳）

大勢でいると自分の意見を主張するのが難しくなりますよね。でも誕生日が自分だけ祝われなかったら、さすがに卑屈になりそう......。

■ささいなポイントに疎外感

・自分を含めた3人でご飯に行くと、テーブル席では必ず友人2人が並んで座っていて、私が1人で座っていることが多い（女性／22歳）

・友人がみんなに向かって話しているはずなのに、私にだけは目配せが少ない気がするとき。ほかの人の目はちゃんと見て話しているのに......（女性／20歳）

自意識過剰かな？と言い聞かせようとしても、不安なものは不安だからしょうがないですよね。できるだけポジティブに捉えたいものです。

意外にも多くの人が疎外感を感じたことがあるようでした。グループ内の友人も、案外同じような思いをしているのかもしれません。個性を尊重しながらも、仲良くやっていけるといいですね。

藤田佳奈美＋プレスラボ