「とにかく行きたくない」「月曜日になると風邪気味」社会人に聞いた、「新型うつ」を疑う瞬間

■条件反射

・上司の顔を見るとイライラしてしまう（男性／29歳／その他）
・会社の営業室にいると偏頭痛がする（女性／30歳／金融・証券）
・月曜日になると風邪気味になる（女性／30歳／団体・公益法人・官公庁）

特定の条件下で、毎回決まった症状が現れるケースも。

■気分が落ち込む

・会社にいるときは何事も悲観的に捉えがちだが、家に帰ると何に悲観的になっていたかも忘れてしまう（女性／26歳／建設・土木）
・仕事中は憂鬱で仕事に手がつかないが、家に帰ると趣味に熱中できるなど、楽しい気持ちになれる（男性／50歳以上／団体・公益法人・官公庁）
・会社以外では、気持ちが明るくなる（女性／23歳／その他）

会社にいるときだけ、やけに気持ちが沈む。家に帰ると明るくなる。そのギャップの大きさに疑問を感じた人もいるようです。

■力が入らない

・会社に向かう途中のコンビニで、意味もなくボーっとしてしまう。行きたくないなぁと思っているからだと思う（女性／28歳／商社・卸）
・いつも覇気がない。休日はけっこう元気（男性／27歳／情報・IT）
・気力も体力もなくつらいときがある（女性／28歳／商社・卸）

特に不調があるわけではないけれど、なんとなく力が入らない......ということも。

■体調のさらなる悪化

・電車に乗っているときに気分が悪くなり、途中駅で降りて10分ぐらいベンチで休んでいた（男性／32歳／機械・精密機器）
・会社で行きたくない飲み会があるときに、急に8度近い熱が出て、飲み会を欠席して病院に行ったが、平熱に下がっていた（女性／31歳／建設・土木）

気分が沈むのとともに、我慢できないほどの体調不良に。

■涙が出る

・急に涙があふれることがある（女性／27歳／小売店）
・何故か帰宅後に涙が止まらなくなった（女性／28歳／金融・証券）

気持ちの落ち込みがピークとなり、自然に涙があふれて......。

ちょっとブルーになる、ちょっと体調が悪くなる、というところから、どんどん症状が悪化していくことも。そこまできたら、誰かに相談するか、専門の医療機関で診てもらったほうがいいでしょう。早めの対処が、解決につながることもあるのです。

文・中島理恵

調査時期：2015年3月
アンケート：フレッシャーズ調べ
集計対象数：社会人375人（インターネットログイン式アンケート）