ストレス発散したいときに歌いたい曲は? 「レミオロメン『粉雪』」「B'z『ultra soul』」

カラオケはストレス解消に役立ちます。エコーのかかったマイクで思い切りシャウトすれば、スカッと爽快な気分に。みなさんはどんな曲を歌ってストレスを発散していますか? 社会人に聞いてみました。

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■やっぱり絶叫したい！

・レミオロメンの『粉雪』。叫ぶところがストレス解消になる（男性／26歳／情報・IT）
・チャゲアスの『YAH YAH YAH』。叫びながら歌ってもおかしくないから（女性／31歳／医療・福祉）
・『マジンガーZ』。マジンガーZ！　と叫ぶところがいい（男性／32歳／機械・精密機器）

叫べる曲はストレス発散に最適!　シャウトしすぎると、翌日の喉が心配ではありますが......。

■ストレス発散と言えばB'z！

・女性だけど『ultra soul』。叫びながら歌える最高の曲。『ウルトラソウル！　ハイ!!』の部分が最高に気持ちいい（女性／33歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・B'zの『LOVE PHANTOM』。大きな声でシャウトできるから（女性／31歳／機械・精密機器）
・B'z『ギリギリchop』。ひたすらシャウトしまくる（男性／30歳／団体・公益法人・官公庁）

「叫べる曲」と聞いて、B'zを思い浮かべる人は多いことでしょう。稲葉さんになりきって叫べば、日ごろのストレスなんてどこかへ飛んで行ってしまいそう。

■人気アニメのオープニング曲でスッキリ！

・『残酷な天使のテーゼ』。大声で歌えるし、音程がギリギリ出せる高さなので気持ちいい（女性／25歳／医療・福祉）
・『残酷な天使のテーゼ』。本気で力強く歌うとすっきり（女性／28歳／金融・証券）
・かなり大きい声を出せるから、『残酷な天使のテーゼ』（女性／30歳／情報・IT）

アニソンでストレス発散！ という人は多いようですが、その中でも特に人気なのは『残酷な天使のテーゼ』。曲の世界観が独特で、歌っていると引き込まれてしまいますよね。

■美しく歌いあげれば、心も軽くなる!?

・ドリカム『未来予想図II』。熱唱するとストレス発散できる（女性／29歳／情報・IT）
・Superfly『愛をこめて花束を』。高い声をいっぱい出すので（男性／29歳／金融・証券）
・『天城越え』。腹の底から声が出せて、高得点が出てすっきりする（女性／26歳／商社・卸）

力強い歌声が魅力的な女性ボーカリストたちの楽曲も人気。カラオケで一曲歌いあげると、かなりの達成感があります。

■歌詞に共感！

・篠原涼子の『Lady Generation』。歌詞に勇気づけられる（女性／32歳／運輸・倉庫）
・水樹奈々『Pray』。歌詞が好きだから（女性／25歳／医療・福祉）
・『アタックNo.1のテーマ』。歌詞とメロディが良い（女性／22歳／その他）

歌詞に今の自分を重ねてみたり、過去を思い出してみたり。そうやってカラオケを楽しむ人も多いようです。

■歌いやすいことも重要なポイント

・Aqua Timez『千の夜をこえて』。音程が自分の地声に合っているので、思いきり声が出せる（女性／28歳／金属・鉄鋼・化学）
・THE YELLOW MONKEYの『楽園』。思いっきり歌えて、自分の声に音程が合うので（男性／26歳／情報・IT）
・SEKAI NO OWARI『RPG』。音階がわかりやすいので、声を張って歌える（男性／29歳／情報・IT）

「気持ちよく歌える」ことも大切ですよね。自分の声に合った曲を見つけておけば、ストレス発散に役立ちそう。

■ちょっと懐かしい名曲も

・ラッツ＆スター（シャネルズ）の『ハリケーン』。さほど長くない曲で、ノリもいいから。ただし、年代的にはかなり古め（男性／38歳／学校・教育関連）
・小泉今日子『学園天国』。叫ぶフレーズがあるから（女性／33歳／アパレル・繊維）
・『ロマンティックあげるよ』。メロディも簡単で、歌っていて気持ちいい（女性／27歳／生保・損保）

流行曲も良いですが、過去のヒット曲にも素敵なものがたくさんあります。歌っているときに、当時のことを思い出したりすることも。

■とにかく騒ぎたい！

・ゴールデンボンバーの『女々しくて』。アップテンポだし、歌いやすいキーだし、踊れるから（女性／27歳／商社・卸）
・ブルーハーツ『リンダリンダ』。みんなで盛り上がれるので（男性／29歳／マスコミ・広告）
・AKB48『ヘビーローテーション』。みんなで踊れるし、テンションも上がるから（女性／27歳／医療・福祉）

歌って、踊って、みんなで騒げる!　そんなカラオケ定番曲なら、スカッとすること間違いなしです。

上手にストレスを発散する方法を身に付けておくことも、社会人には必要な能力。「最近ストレスがたまっているな......」と感じているアナタ！ ストレス発散ソングを歌って、スッキリしてみてはいかがでしょうか?

文・OFFICE-SANGA 森川ほしの

調査時期：2014年4月
アンケート：フレッシャーズ調べ
集計対象数：社会人479人（インターネットログイン式アンケート）