【バスタイムを最高の癒し時間に】一人暮らしの特権！心と身体を整える「バスタイム」アイデア

via @fujico.109

勉強や仕事など、さまざまな活動をして帰ってくる一人暮らしの部屋。何をしているときが心地いいと思いますか？
ソファに寝転がって、スマホやタブレットで動画鑑賞。お茶を淹れてデザートタイム。誰にも文句を言われずに、好きなように過ごせるのが一人暮らしの魅力。浴室だって独占できるのも嬉しいポイントです。
そんなバスタイムを最高の癒しの時間にするアイデア、演出するグッズをご紹介します。一人暮らしに取り入れて、明日へのパワーをチャージしましょう！

泡・塩・入浴剤？お湯を心地よくするアイテムは目的別に選ぼう

バスタイムを気持ちよくするグッズとして真っ先に思いつくのは、入浴剤ではないでしょうか？　ひと口に入浴剤と言っても、いろいろな種類があります。

入浴剤は大きく分けて3種類

1）ふわふわの泡に包まれる、究極の贅沢「泡風呂」
2）天然の塩からできた「バスソルト」
3）保湿や血行促進など健康サポートも期待できる「薬用入浴剤」

保湿や肌のデトックス、血行促進、香りによるリラックス効果など、それぞれの製品によって得意とする効能は違っているので、説明書を読んで自分にあったものを選びましょう。

贅沢気分を味わいたい人は、ふわふわの泡を

via @fujico.109

fujico.109さんが選んだのは、「Kneipp（クナイプ）」のバスミルク。オーガニック先進国ドイツのメーカーの製品です。普通にお湯に溶かして使うほか、お湯に入れて勢いよくシャワーを当てることで泡をたてられる2way仕様。こんなふわふわの泡に包まれたら、疲れも一瞬で吹き飛びそう！

自然のものにこだわりたい人には、バスソルトがおすすめ

via @s_kazumin

バスソルトのいいところは、自然のものが使われている点。肌が直接触れるものなので、成分が気になる人はバスソルトを選ぶとよいでしょう。「Beaute de Sae（ボーテ・デュ・サエ）」のバスソルトを娘さんのプレゼントに選んだs_kazuminさんも、植物由来の天然成分と精油が使われていることがポイントだったのだそうです。

自分にぴったりの効果を選びたい人は、薬用入浴剤

via @__________ri.rie

医薬品や医薬部外品に分類される入浴剤は、ドラッグストアにいくといろいろな種類があって目移りしそう。__________ri.rieさんは、重炭酸の効果で身体がぽかぽかになるという製品を選びました。入浴後の睡眠にもよい影響がありそう◎

バスタブトレーがあれば、バスタイムは思いのまま

湯船にお湯を溜めずシャワーですませている一人暮らしの人が多いのでは？　でも、毎日は無理でも、1日おきや週末にゆっくり湯船に浸かる時間を持てば、気持ちも身体もゆっくりリラックスできるかも。そんなときにぜひ取り入れていただきたいのが「バスタブトレー」。
バスタイムをより楽しくしてくれるバスタブトレーの使い方を見ていきましょう。

本を落とす心配なく読書を満喫

via @chaco012

chaco012さんは、大好きな読書をお風呂で楽しむ派。バスルームにグリーンを設置すれば、これぞほんとうの森林浴に！　トレーがあれば本が水没する心配もなく、読書がはかどりそうです。

バスタイムがデザートタイムに!?

via @mionmaesaka

バスルームに好きなフルーツやアイスを持ち込めば、素敵なデザートタイムを過ごすこともできます。mionmaesakaさんはこの日、マンゴーとライチをチョイス。リッチな気分でいつもよりもっとおいしく感じられそう！　さらにキャンドルに火を灯せば、雰囲気もぐんとアップしますね。

飲みものを持ち込んで映画館気分を満喫

via @mayumi.8118

バスルームで動画などを鑑賞するなら、バスタブトレーも必須ですね。mayumi.8118さんが選んだのはスチール製のトレー。湿気のあるバスルームでもカビなどが気にならないのがいいですね。鑑賞に熱中しすぎて倒れないように、水分補給もお忘れなく。

「これさえあれば！」のリラックスグッズ

入浴剤などを使って湯船につかるだけでもリラックスできますが、これさえあればさらに気持ちよくなれるというグッズがあります。よりよい明日を迎えるためのグッズをご紹介します。

お気に入りのセットでセルフボディケア

via @__angel_rin

バスタブがなければ、「ここはエステサロン？」と思ってしまいそうな__angel_rinさんのバスルーム。お気に入りのボディケアグッズはもちろん、その収納法にもこだわりを感じます。全体の色のトーンが統一されていて、ごちゃごちゃしていないのも素敵ですね。

ピローやマッサージグッズで溜まった身体の疲れを癒す

via @3coins_bellutsunomiya.tomomi

湯船に浸かると身体が温まり、マッサージもいつも以上に効果が期待できそう。マッサージグッズで肩や腕、太腿など好きなところをコロコロ撫でるとコリが解れて気持ちいい。3coins_bellutsunomiya.tomomiさんが使っているバスピローは、裏に吸盤がついているのでズレることのない優れもの。

ライトを浮かべれば究極の癒し空間

via @chaco012

chaco012さんがはまっているのは、バスタブにロウソクのようなライトを浮かべて湯船に浸かること。電気を消して、ライトがゆらゆらと揺らめく姿をじっと見つめていると最高に癒されるのだそう。

まとめ

忙しく毎日を過ごしていると、「ついシャワーでいいや」とか、「朝入ればいいや」と、バスタイムは後回しにされがち。でも、一日の疲れを癒したり、心からの癒やしを得たり、ボディをケアしたりと、バスタイムには重要なポイントがたくさんあります。バスタイムが楽しみになるためのグッズや過ごし方で、面倒だったバスタイムもいつもと違った時間になりますよ。
明日また元気に頑張るためにぜひ実践してみませんか？