あれもこれも食べたいけれど、ダイエットが……美容が……と気にしている方は、『ラ・ボーテ』のアンチエイジング鍋がおすすめ！ 美肌の素となるリコピンがたっぷりのトマトスープと、強壮作用と鎮静作用があるバジルが入ったスープは、食べるイタリアン薬膳。漢方を使用しているものの、とても食べやすく作られているのが魅力です。残ったスープでいただくリゾットがこれまた絶品。イタリアン薬膳が食べられるコースは数種類あり、軽めに食べられる「女子会ライト鍋プラン（2,700円税抜）」「ビューティー鍋プラン（3,000円税抜）」、「プラチナ鍋プラン（3,500円税抜）」など、美味しく食べてキレイになるプランがズラリ。また、季節によって限定鍋も登場するようなので、お店の方に気軽に問い合わせてみてください。 『ラ・ボーテ』の鍋なら食べ過ぎてもこわくない！

＜店舗情報＞

・名称： ラ・ボーテ・住所： 東京都新宿区四谷2-3-19 四谷大新ビル 2F
・アクセス： JR、丸ノ内線、南北線 四ツ谷駅徒歩5分
・営業時間： ランチ11:45～14:00（土・祝日はランチ休み） ディナー17:00～23:00
・定休日： 日曜日
・電話番号： 03-3353-8785（食べログはこちら）

■ウシカイ

アルコールをドリンクバー形式で楽しめる居酒屋『ウシカイ』は、常時100種類のお酒を100分1000円で飲み放題を実施。自分で注ぐセルフ式ということで、好きなお酒を好きな濃さで飲めるところが魅力的です。特に焼酎の品揃えが豊富で、芋焼酎・麦焼酎・黒糖焼酎・米焼酎など複数種用意。さらにお得なコースは、19時までご入店でコース料理6品＋2時間飲み放題で3000円の「爆弾牛鍋コース」です。 メインはボリュームたっぷりの牛肉がドーンと乗った『爆弾牛鍋』。牛肉や豆腐、野菜のエキスが染み込んだ旨辛スープが、この季節の身体を熱くします！ そのほか枝豆やサラダ、お好み焼き、揚げ物、〆の雑炊が入った全6品のコースとなっています。宴会の一次会はもちろん、二軒目以降でも使い勝手の良さそうなお店ですね。

＜店舗情報＞

・名称： ウシカイ・住所： 東京都新宿区四谷2-2 第22相信ビル4F
・アクセス： JR、丸ノ内、南北線 四ツ谷駅 徒歩5分
・営業時間： 月～金／17:00～25:00（L.O 23:30） 土／17:00～24:00（L.O.23:00）
・定休日： 日曜・祝日
・電話番号： 03-6457-4899（食べログはこちら）

■肥後ばってん

寒さが身にしみる日はあったかいものでお腹を満たしたい！ そんな時は四ツ谷駅から徒歩3分の九州料理のお店『肥後ばってん』へ行ってみましょう。写真のもつ鍋（1,200円）は、ぷりぷりのもつと野菜の旨味がたまらない逸品。唐辛子も入っているので、食べるごとにじんわり汗が出て、身体の芯から温まってきます。ほかにも「辛しレンコン」（520円）や「明太子の天ぷら」（520円）、「馬刺し盛り合わせ（980円）」など、九州ならではのメニューが揃っているので、こちらもぜひ注文しておきたいところ。店名の肥後は熊本、ということで熊本名物の「さつま揚げ（三種盛）」（580円）も外せません。駅チカでアクセスが便利なので、気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

＜店舗情報＞

・名称： 肥後ばってん・住所： 東京都新宿区四谷1-8-8
・アクセス： JR、丸ノ内線、南北線 四ツ谷駅 徒歩3分
・営業時間： 月～金／17:00～24:00(L.O 23:00) 土日祝／17:00～23:00(L.O 22:00)
・定休日： 無休
・電話番号： 03-3355-0826（食べログはこちら）

いかがでしたでしょうか？ 四ツ谷では和洋中その他、さまざまな鍋が楽しめることが知れたのではないでしょうか。寒い日にはみんなで鍋を囲んで、身体の内から温まりましょう！

（ライター：ちゃんこ / サイドランチ）