【自己分析用チェックリスト付き】ほどよい距離感を保てる聞き方、相手を尊重した言い回しなどを紹介

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2025/07/19

社会人ライフ

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。人間関係に困っていませんか？そんな人間関係がうまくいく！？方法をまとめた一冊をご紹介します！

巻頭には自己分析用のチェックリストを掲載しているため、「聞き方」「話し方」「行動軸」のタイプ別の特徴を知ることができる。最初に自分の強みと課題をチェックすることで、より効果的にコミュニケーション術を身につけることができる。

【目次】

第1章　好印象を意識してしっかりと話す

第2章　相手を尊重した言い回しでハラスメントを防ぐ

第3章　業務連絡から面倒な話まで上手に聞く

第4章　ほどよい距離感を保って聞き疲れないように

第5章　人疲れ＆ストレスの癒やし方

【監修者紹介】

大野萌子(おおの　もえこ)

一般社団法人日本メンタルアップ支援機構代表理事。公認心理師、メンタルアップマネージャ(R)、産業カウンセラー。コミュニケーション術やストレスマネジメント、ハラスメント対策を専門とする。企業内カウンセラーの現場経験を活かし、官公庁や大手企業、大学などで、これまで6万人以上に講演会や研修会を行った。また、「すべてのコミュニティにおいて健全な人間関係を創るエキスパート」の資格である「メンタルアップマネージャ（R）」の資格取得講座を開催する。著書に、『聞き上手さん』の「しんどい」がなくなる本自分も相手も嫌いにならない話の聞き方』（ナツメ社）、『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』（サンマーク出版）などがある。

【書籍情報】

『パッと見てわかる！　人間関係がうまくいく聞き方＆話し方』

監修者：大野萌子(おおの　もえこ)

発行：ナツメ社

定価：1,760円（税込）

仕様：四六判／224ページ／オールカラー

発売日：2025年5月15日

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編集／杏奈（ガクラボメンバー）