「うつ」の人には世界はどう映っている？うつ当事者と周囲の人、双方から見た世界をイラスト化 #Z世代pickフレッシャーズ

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。新生活が始まって、心が疲れている人、周りにいませんか？寄り添いたいけど、どうしたらいいかわからない、そんな人にお勧めの一冊です！

株式会社秀和システムの新刊『イラストでわかる シーン別 うつの人にはこう見えている』をご紹介。

『イラストでわかる シーン別 発達障害の人にはこう見えている』、『イラストでわかる 特性別 発達障害の子にはこう見えている』、『イラストでわかる シーン別 HSPにはこう見えている』に続く「◯◯にはこう見えている」シリーズ第4弾。

今回のテーマは「うつ」。過酷な環境に置かれれば誰にでも発症する可能性のある病。こうしたうつの世界を、当事者と周囲の人、おなじみの双方から見たイラストで描き出す。うつとの向き合い方、再発の防止など当事者向けの解説にとどまらず、家族・友達・同僚など身近にうつの人がいる人、うつかもしれないと思っている人など多くの人に役立つ内容という。うつを理解する最初の1冊としてピッタリの本。

目次

はじめに

第1章 うつってなに?

第2章 「いつもと何かが違う……?」 家族編

第3章 「最近どうしたんだアイツ……」 職場編

第4章 うつとの付き合い方

第5章 うつの波を乗り越えて強くなる

おわりに

■書籍概要

書名　イラストでわかる シーン別 うつの人にはこう見えている

著者　下園壮太（監修）

定価　1540円（税込）

発売日　2025年3月22日

Amazon・楽天ブックスなどネット書店、全国書店にてお買い求めいただけます

■シリーズ一覧

イラストでわかる シーン別 発達障害の人にはこう見えている

イラストでわかる 特性別 発達障害の子にはこう見えている

イラストでわかる シーン別 HSPにはこう見えている

イラストでわかる シーン別 うつの人にはこう見えている

✅心理カウンセラーが教える、AI時代の「割り切り型」コミュニケーションとは…？

編集／杏奈（ガクラボメンバー）