上司・先輩に怒られて……落ち込んだ同期を励ますのに効果的な言葉8選

●「気にするな！」


・切り替え大事だから、気にするな的なことを言うと思う（男性／26歳／金融・証券）
・「気にしないほうがいいよ」という（男性／33歳／機械・精密機器）
・うちの会社の場合、大体が上司の理不尽で怒られるから「気にするな」って言う（男性／37歳／運輸・倉庫）
・過去に「気にするな、明日また取り返せばいいよ」と言われたことがある（男性／50歳以上／医療・福祉）

●気が楽になることをして励ます

・自分の失敗談を話す。自分だけが失敗したわけじゃないことを知ることで、少し元気が出ると思うし、相手もいろいろと本音を話しやすくなると思うから（女性／25歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・口下手でうまいことは言えないので、愚痴を聞いてあげる（男性／38歳／自動車関連）
・所詮上司も他人なので、他人の言うことににいちいち落ち込んでも無駄だから「気楽にいこうや！」っていう（女性／28歳／その他）
・なぜ怒られたのか、何も否定せずに聞いてあげる（男性／50歳以上／情報・IT）

●その他

・傷口に塩を塗るようなことをしたくないから、そっとしておく（男性／34歳／金融・証券）
・考えても仕方ないから、食べようと提案する（女性／33歳／食品・飲料）
・「俺が手伝うよ」っていう。実際に起きている問題を、みんなで解決してあげるのが一番大事（男性／50歳以上／電機）
・本人の好きなお菓子や飲み物を差し入れる。下手に言葉をかけるより気持ちが伝わると思う（女性／50歳以上／情報・IT）

そっとしておくという意見も多く見られました。相手である同期の性格を見ながら、アクションを起こすのがベストなのかもしれません。

いかがでしたか？ ライバルでもあり、仲間でもある同期。落ち込んでる時は、そっと支えになってあげたいですよね。同期というのはどこか特別なものなので、互いに支え合いながらより良い関係を築いていけるのが理想です。同期が落ち込んでいる時は、無視をするのではなく相手に合わせた励ましを送ってあげてくださいね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年1月
調査人数：社会人男女187人