はやく土日来い……つらい中日を乗り切るための方法5選「早く寝る」「スイーツを食べる」

更新:2017/06/09

●好きなことに没頭して気分転換する

・好きなドラマを見返すと楽しい（女性／23歳／学校・教育関連）
・「ももクロ」のCDを聞くと元気になる（男性／44歳／その他）
・ジムに行って運動すると気分がスッキリする（男性／37歳／団体・公益法人・官公庁）
・仕事帰りに好きなゲーム屋に行く（男性／33歳／金属・鉄鋼・化学）

仕事のことを忘れさせてくれるような夢中になれるものがあると気分転換しやすいですね。

●外食やお酒

・おいしいものを食べると元気になる（男性／32歳／運輸・倉庫）
・少し贅沢なランチを食べると決めておくと、がんばろうと思える（女性／33歳／食品・飲料）
・ビールを飲んでストレス解消（女性／28歳／その他）
・仕事帰りにおいしいチャイが飲めるお店に行く（女性／47歳／食品・飲料）

特に女性はおいしいものを食べて乗り切る方が多いようです。男性では外で飲むより家で飲む人が目立っていました。中日だからこそ、家でゆっくり過ごして次の日に備えたいという人が多いのかも……。

みなさん中日を乗り切るために、いろいろ工夫されているようですね。中には、「ひたする我慢する」というコメントの人も数名いましたが、ストレスは適度に発散して乗り切っていきたいもの。ぜひ参考にしてみたくださいね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2016年12月
調査人数：男性104人女性44人

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