平均は583円！ 社会人に聞いた、 一人のときの夕食代平均いくら？

現在一人暮らしの皆さんは、晩ご飯に掛ける「食費」は平均するとどれくらいの金額になりますか？ 筆者は自炊などしませんので、どうしても外食や出来合いのもの中心になり、晩ご飯の食費は余裕で1,000円超え。もっと抑えないといけないと思ってはいるのですが、相変わらずです。では、社会人のみなさんの食費の平均はどのくらいなのでしょうか……？

■平均金額は500円以下に集中している

社会人393人に「晩ご飯の食費は平均するとどのくらいですか？」という質問をしてみました。回答結果をまとめたところ、以下のようになりました。

100円……22人(5.6％)

200円……22人(5.6％)

300円……47人(12.0％)

400円……32人(8.1％)

500円……130人(33.1％)

600円……21人(5.3％)

700円……21人(5.3％)

800円……17人(4.3％)

900円……3人(0.8％)

1,000円……50人(12.7％)

1,100円……1人(0.3％)

1,200円……2人(0.5％)

1,300円……2人(0.5％)

1,400円……1人(0.3％)

1,500円……14人(3.6％)

2,000円……4人(1.0％)

2,300円……1人(0.3％)

3,000円……1人(0.3％)

4,000円……1人(0.3％)

5,000円……1人(0.3％)

一番回答が多かったのは「500円」でした。全体の3割ほどと大きな割合を占めています。次に多いのが50人が回答した「1,000円」です。次いで47人が回答した「300円」でした。

また平均金額は「583円」です。

回答はほとんどが1,000円以下に集まっています。中でも500円以下に特に集中していますね。どうすればこれだけ安い金額に収められるのでしょうか？ また、反対に3,000円以上という高額になる理由も気になるところです。1,000円以下の金額で、特に回答が多かったもの、そして高額帯の回答者に、「その金額になる理由」を聞いてみました。

●「100円」になる理由

・晩ご飯はいつも食べない。食べるとしても100円くらいで買ってきたスープ春雨だけだったり、冷凍しているおにぎりとみそ汁だけだったりするので、ほとんどお金が掛からない(女性／28歳／運輸・倉庫)

・モヤシとブタ肉(キロ単位で買って冷凍)しているので、割ったら100円に満たない(男性／36歳／機械・精密機器)

●「200円」になる理由

・自炊しているので、たぶん1日平均だと200円ぐらい(男性／33歳／機械・精密機器)

・自炊しているから。半額の肉を買うなど、上手にやりくりしている(女性／25歳／医薬品・化粧品)

●「300円」になる理由

・野菜サラダを毎回買っているのでこの金額になる。すごく食が細いので、これだけでいい(女性／29歳／金属・鉄鋼・化学)

・あり合わせのもので自炊しているので安く上がる(女性／24歳／団体・公益法人・官公庁)

●「400円」になる理由

・根っからのケチなので。栄養だけ確保できれば味を気にしない(男性／32歳／商社・卸)

・スーパーで安いお弁当を買えばこの金額で収まる(男性／33歳／医薬品・化粧品)

●「500円」になる理由

・自炊なので、ちょっとぜいたくをしても500円くらいで収まる(女性／30歳／機械・精密機器)

・1日に消費するのはパックのご飯と、ミカン3つくらいと飴だけなので(女性／29歳／団体・公益法人・官公庁)

・ワンコインで収めるように心掛けているので(女性／32歳／その他)

●「1,000円」になる理由

・コンビニ弁当と飲み物がメインだから1,000円くらい(男性／33歳／情報・IT)

・自炊と外食を交互にしているので、平均するとこのぐらいになる(女性／38歳／情報・IT)

・外食をすると、1000円で収まらないことが多いが、頑張って調整して収めている(男性／47歳／電力・ガス・石油)

回答者の多かった1,000円以下の金額については、こうした回答が寄せられました。100-400円は自炊をしている人が特に多く、500円になるとお弁当などを購入するという意見が出てきました。1,000円では外食をするという意見が特に多く、次に多いのは「コンビニでお弁当と飲み物を一緒に購入する」という意見でした。当然ではありますが、自炊をすると平均食費はかなり安くなるようですね。

次は高額な食費の回答者に、その金額になる理由を聞いてみました。

●「3,000円」になる理由

・外食が多いから(女性／28歳／金融・証券)

●「4,000円」になる理由

・居酒屋とかでよく飲むことが多いからこの金額になる(女性／29歳／情報・IT)

●「5,000円」になる理由

・自分でも分からない(男性／24歳／機械・精密機器)

3,000円以上になる理由はこのような回答が寄せられました。居酒屋で飲む機会が増えると、食費も高くなって当然でしょう。自分でも分からない、というのは何だか怖いですね。

最後に、現在の食費についてどう思うのかを聞いてみたところ、

・高いと思う……61人(15.5％)

・安いと思う……87人(22.1％)

・妥当だと思う……245人(62.3％)

となりました。現在の価格は妥当だと思う人が多いようです。特に500円以下の回答者が「妥当だと思う」と回答しています。また食費が「1,000円」という人では、「高いと思う」と回答した人が多くいらっしゃいました。

今回のアンケートの結果、男女問わず自炊をしている人がかなり多いようです。昨今は給与額の問題などが挙げられることが多いですが、だからこそ工夫して節約しないといけませんね。

平均の約583円と比べると、皆さんの食費はどうですか？

調査期間：2015/10（学生の窓口調べ）

調査対象：社会人男女

有効回答件数：393件

(中田ボンベ＠ｄｃｐ)