別れた恋人が忘れられない！ 元カレ・元カノと復縁するテクニック

誰もが一度は経験するであろう、手痛い「失恋」。別れを素直に受け入れることができず、どうにかして復縁したいと願うものの、何をしたらいいのかわからない！ あああー!! ......なんて夜な夜な叫んだことはありませんか？ むしろ、現在進行形で悩んでいる人もきっといるハズ。そんなアナタに、恋愛コラムニスト・相沢あいさんがアドバイス！ いくつかのパターンに分けて、復縁するための最善策を伺いました。



◆街中でバッタリ元彼or元カノに出くわした！ 話しかけたいけど、なんて言えばいいの!?



「逃げずに、ニッコリ笑って『久しぶり』って言うのが理想ですね。別れるときって大抵、ケンカとかしてグチャグチャになってると思うんです。だから、『今はもう落ち着いてるよ』っていうのを相手に伝えることが大事。別れる際にケンカしたのであれば『もう怒ってない』と言ってあげてくださいね」（相沢さん）



遠くからチラ見して、気づいてもらうのを待つのはナンセンス。積極的に話しかけに行くのが正解！



◆別れた相手に新しい恋人ができたと聞いて大ショック!! どうにかして取り戻したい！



「まずは『新しい彼女と仲良くやってる？』みたいな感じで聞いてみて。『いやあ、楽しくはやってるんだけどね......』と、悩んでいそうな場合は、相談にのってあげましょう。だけど、一緒になって相手の恋人の悪口を言うのはNG。そうではなくて『自分ならこうできるのに』って、改善策を提案してあげるんです。例えば、恋人が自分の話を聞いてくれないという悩みだとしたら、『私だったら、疲れてても話を聞いてあげたいと思うんだけどなあ』と優しく言ってあげてください」（相沢さん）



悩みを聞きつつ、さりげなく自分をアピール！ じっくり時間をかけて、話を聞いてあげるのがポイント。



◆別れてからもグループで遊ぶような友達関係だけど、できれば昔みたいな恋人同士に戻りたい！



「友達関係まで戻っていたとしても、元彼、元カノという関係性は消えません。なので、元恋人だからこそ出来る頼み事をしてみましょう。『今度引越しするんだけど、一人じゃできないから手伝ってくれない？』とか、2人で会う口実を見つけるようにする。会ったら、軽めのボディタッチをしてみるといいといいですよ」（相沢さん）



友達だけどボディタッチされると、ちょっとドキドキしますよね。やりすぎはもちろん、NGですよ。



◆別れてからというもの、一切連絡を取らなくなってしまった。もう一度アプローチしたいけど、再度連絡を取るには、電話とメールどっちがいいの？



「忙しい時間に電話をかけてしまうと、相手がイラッとしてしまうかもしれないので、メールのほうがベター。ただ、長文すぎるのはダメ。逆に、『何してるの？』みたいに極端に短すぎるものも返事がこない可能性があります。なので『こんなことがあって連絡したんだけど、最近あなたはどうしてる？』みたいな理由付けが必要かと思います。最近だとFacebookがオススメですね。相手を見つけたら、申請とメッセージを送ってみるというのもいいと思います」（相沢さん）



SNSに頼るのもひとつの手。懐かしい話題で盛り上がるかも！



◆「仕事が忙しい」「付き合うことに疲れた。一人になりたい」と言われフラれてしまった...。忙しくなくなるまで待てば復縁できますか？



「正直に言いますと、『忙しい』『付き合うことに疲れた』って、自分が悪者にならずに別れるための適当な言い訳の２トップだと思います。ほかに好きな人ができたっていう可能性が高いですね。なので、まずは本心を見極める必要があると思います。もちろん、本当に忙しいだけという場合もあるので、会う頻度を変えるなど解決策を提示したり、期間を決めて距離を置いたりしてみるのもいいです。一ヶ月もすればかなり状況は変わるはず」（相沢さん）



距離を置いている間に冷めてしまったとしても、そこまでの恋だったということ。そうなったら潔く次の恋に向かいましょう！



◆自分の浮気が原因でフラれてしまった。でも心を入れ替えた！ やり直したい！ どうすればいい？



「浮気って結局、パートナーに対する裏切り。裏切られるってことは、すごく怖いことで、簡単には拭えません。だから、その不安を取り除くことから始めないといけない。自ら携帯の通話履歴やメールを定期的に見せたり、Facebookや、ツイッターなどのメッセージのやり取りも見せたりする。そこまでできるのであれば、本当に浮気しないってことが伝わるかもしれない。秘密を作らないことが信用回復になると思います」（相沢さん）



万が一、復縁できたとしても簡単には信用してもらえないもの。浮気は絶対ダメですね。



皆さん、いかがでしたか？ 復縁したい方はぜひ、これらの方法をお試しあれ！ とはいえ、一度ダメになった恋愛は、またダメになる可能性ももちろんあります。復縁にこだわりすぎて、今の出会いを見逃すのはもったいない！ 世界は広〜いですよ。色んなことを経験して、いい恋をしてくださいね。



文●中村未来（清談社）



取材協力／相沢あい

恋愛コラムニスト。恋愛コラム執筆のほか、ライター業、広告系クリエーター業も行う。

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