運がいい人は「脳の使い方」が違う!?『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』#Z世代pickフレッシャーズ

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。運を味方につけたい！って思いませんか？私は人生「縁と運とタイミング」だと思い過ごしています。だからこそ、運はとっても大事！同じく運が大事なあなたにおすすめのお話です！

株式会社秀和システムは、2024年8月10日、新刊『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』を発刊した。

普段の暮らしの中で「運がいい」、あるいは「運が悪い」と感じることがあると思うが、「自分次第で“運”のいい人になれる」と聞いたら、どう思うだろうか。ちょっとうさんくさいと感じるかもしれない。

しかし実際、脳科学の観点から見ていくと、「運のいい人」は実は脳の使い方が違うということがわかった。では、どのように違うのか？その具体的な方法を解き明かしたのが同書。

運のいい人はまず、自分の脳のクセを知っており、どのような考え方が有効なのかを身につけている。また、日常生活で実践すべき「行動習慣」と脳疲労を抑える「回復習慣」を取り入れている。同書では、1〜5章で「新しいものを選ぶ」、「集中のための環境作り」、「色々な体験をして知恵ブクロ（脳の引き出し）を豊かにする」などの効果的な行動習慣を解説する。また、後半の6〜9章では慢性的な脳疲労を防ぐ睡眠、栄養、ストレス対策、疲労対策について解説する。

本書で解説する習慣はどれもすぐに試せるものばかりなので、これらの習慣で「運」が良くなるかどうか試してみてはどうだろうか。

ネット書店および全国の書店にて予約受付中！

 目次

序章 運のいい人は何をしているのか?

第1章【行動習慣】自分の脳のクセを知ろう

第2章【行動習慣】豊かな‟知恵ブクロ”を蓄えよう

第3章【行動習慣】迷ったら新しい方を選べ

第4章【行動習慣】省エネモードを超えろ

第5章【行動習慣】「超・集中」を手に入れる

第6章【回復習慣】睡眠ーー脳のデフラグ&アップデート

第7章【回復習慣】ストレスと付き合う

第8章【回復習慣】脳にとっての「おいしいもの」

第9章【回復習慣】脳の疲れを取ろう

■書籍概要

書名　脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること
著者　毛内拡
定価　1760円（税込）
発売日　2024年8月10日

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編集／杏奈（ガクラボメンバー）