サウナに行き始めて一番良かったことはメンタル向上・ストレス解消!?【サウナのメリットについてのアンケート】#Z世代pickフレッシャーズ

こんにちは！学窓ラボリリースピッカーのこのです。あなたはサウナにハマりましたか？サウナを趣味にしたいな～と思っている（または、既に趣味である）学生や新社会人のみなさんに耳よりな調査結果をお届けします。

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株式会社CREAKSが運営するサウナーチは、2024年3月に『サウナのメリットに関するアンケート』を行った。

[調査概要]
対象者：サウナ経験者の15歳〜39歳の男女
サンプル数：300人
居住地：全国
調査方法：ネットリサーチ
アンケート実施日：2024年3月1日
調査メディア： サウナーチ：https://saunarch.jp/
https://saunarch.jp/sauna/press/?v=3274

【質問：あなたがサウナに行き始めて一番良かったことは何ですか？】
質問に対しての回答選択肢は以下
1.メンタル向上・ストレス解消
2.美肌効果・痩せた・健康になった
3.友だちが増えた
4.サウナを求めて遠出や旅行ができた
5.その他

10〜30代男女を対象とした『あなたがサウナに行き始めて一番良かったことは何ですか？』というアンケートで、最も多かった回答は「メンタル向上・ストレス解消」で約48%。
次いで多かったのが「美肌効果・痩せた・健康になった」と回答した方の約28%、「サウナを求めて遠出や旅行ができた」が約14%、「その他」が約6%、「友だちが増えた」が4%という結果になった。

【女性の方がサウナに行き始めて一番良かったことは美肌・ダイエット・健康効果だと回答した割合が高く、男性と比べて約1.5倍に】

サウナに行き始めて一番良かったことは美肌・ダイエット・健康効果だと回答した割合を男女別でみてみますと、男性が約23%、女性が約36%で、男性と比べて女性は約1.5倍高い結果となった。

【若年層ほどサウナに行き始めて一番良かったことは友だちが増えたことだと回答した割合が高く、20代30代と比べて10代は4倍に】

サウナに行き始めて一番良かったことは友だちが増えたことだと回答した割合を世代別でみてみますと、10代の8%が最も高く、次いで20代の4%、30代が0%で、20代30代の平均と比べて10代は4倍高い結果となった。

株式会社CREAKS：https://creaks.co.jp/
東京都のオススメサウナ一覧：https://saunarch.jp/sauna/area/tokyo
サウナHowTo記事：https://saunarch.jp/sauna/arti...

編集／この（学窓ラボメンバー）

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