災害時の断水で困らない！水が使えないときに衛生を保つ対策をご紹介　#Z世代pickフレッシャーズ

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。さまざまな災害をニュースで目にしますが対策はしっかりされていますか？特に災害時に水が止まったら…と思うと怖いですよね。今回はそんな方に読んでいただきたいトピックをご紹介します。

花王株式会社では、2024年におこなった防災に対する意識や実態の調査結果、また災害時に健康を守るために大切な口腔ケアや水が使えないときの衛生対策情報を「My Kao くらしラボ（※1）」にて2024年8月20日に公開した。

調査からは、首都圏で災害への備えをしている人は75％にとどまり、若年層ほど備えができていない結果が明らかになった。飲料水や非常食の備蓄は7割を超えたが、断水時の健康・衛生のための備えはあまりできていない状況だった。水が使えないときに健康・衛生を保つための具体的な方法、ならびに準備しておきたいものを掲載している。

【調査概要】

「防災に関する調査」
◎2024年3月／インターネット調査／My Kao くらしラボ 読者／5,670人
「生活者の意識と行動に関する調査」
◎2024年5月／インターネット調査／首都圏在住20〜60代男女／各500人

災害への備えをしている人は75%

2024年5月の首都圏での調査では、災害に対する備えをしている人は75％にとどまり、25％の人は何も対策できていない状況だった。年代別でみると、若い年代ほど備えができていない状況が明らかになった。

非常用持出し袋で備えているもの

2024年3月の調査で、非常用持出し袋を用意している人は、約半数の48％だった。非常用持出し袋を用意している人の中で、中身の上位は、懐中電灯86%、水76％、非常食・食べ物75％、マスク71％だった。
一方、避難生活でも必要となる歯みがきセットや、替えの衣類・下着などを入れている人は3分の1以下にとどまった。

災害時の口腔ケアの重要性

災害時の口腔ケアの重要性を、歯科医師である佐藤佳昌先生（花王ヒューマンヘルスケア研究所所属）は以下のように述べている。

「被災後、不規則な生活や栄養状態の悪化、ストレスにより口腔の衛生状態が低下し、食事が食べにくくなることがあります。口腔の衛生の低下や誤嚥が呼吸器疾患のリスクになるため、特に高齢者は口の中を清潔に保つことが重要です。支援物資に甘い菓子パンが含まれていることがあるため、歯みがきで口腔状態を清潔に保つことが重要になります。入れ歯を使用している方は、避難時に入れ歯を持ち、毎日お手入れを忘れずに行いましょう。
また、水分を十分に摂ることも大切で、水分不足になると循環器疾患のリスクが高まります。唾液の分泌も減り、口が乾燥して食べたり飲んだりしにくくなるため、避難中は意識して水分を摂取することが必要です。」

水が十分に使えないときの歯みがき方法

歯ブラシがある場合
歯の表面をこすり、歯みがき剤があれば使用して、歯みがき後は水ですすぎます。水がないときはティッシュなどで汚れを拭き取る。
歯ブラシがない場合
清潔なガーゼやハンカチ、歯みがき専用シートで歯の表面や口全体の汚れを拭き取る。

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入れ歯は毎日外して拭き取り、部分入れ歯の細かい部分は歯ブラシでこする。
唾液の分泌を促すのには、唾液腺マッサージが有効な方法。　 

唾液腺マッサージ方法

水が使えないときに衛生を保つ工夫

手洗いできないとき

ビニール手袋を使用して手に直接汚れが付くのを避け、食事の前やトイレの後はウェットシートで汚れを拭き、消毒液で消毒する。

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入浴できないとき

市販のウェットシートで顔と体の汚れを拭き取る。お尻やデリケートゾーンはおしり拭きシートや清浄剤で拭き、皮膚を保護する。

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シャンプーできないとき

毛先が丸いブラシで頭皮の脂分をほぐし、ドライシャンプーシートか、少量の水が使える場合はぬらしたタオルで髪に移した脂分や汚れを拭きとる。髪同士が強くこすれ合わないように注意してほしい。

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洗濯機が使えないとき

替えの下着がないときにはティッシュペーパーやパンティライナーを下着に当て、取り替える。
水がある程度使える場合は、ビニール袋を使って下着などを少量ずつ手洗いする。

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日用品でもローリングストックを

普段の買い置きに、食べた分だけ補充するローリングストック法を日用品でもやってみてほしい。
備蓄のポイントは、「普段から使っているもの」を選ぶこと。歯みがきや生理用品、ウェットシートなどは、普段使っているものを備蓄しておき、消費したら買い足す、というサイクルを回すとよいという。

いざというときに慌てないために、普段からの備えが大切。断水を想定した衛生品の準備と、実践方法を確認して欲しい。

詳しくは以下URLを確認。
▶ My Kaoくらしラボ 「災害時の断水で困らない！非常時に備える衛生対策」
https://my.kao-kirei.com/kurashi-labo/special/006/

（2024年8月掲載）

※1「My Kao くらしラボ」の説明
花王が運営する双方向のデジタルプラットフォーム「My Kao」内にある生活情報サイト。生活者一人ひとりの暮らしを見つめる長年の生活者研究から得られた知見を元に、家事・美容・健康などいまの暮らしに役立つハウツー情報や、これからのこころ豊かな暮らし、社会を考えるための情報を生活者視点で発信しています。

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編集／杏奈（ガクラボメンバー）