【お盆に読みたい】家族問題の第一人者が綴る。あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放すと起こる「人生の変化」とは？

こんにちは！リリースピッカーの杏奈です。「なぜか生きづらい、でもその正体がわからない」とモヤモヤを抱えている方はいませんか？今日はそんなあなたにおすすめの1冊をご紹介します。

株式会社大和書房は『インナーマザー  あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す』（斎藤 学：著）を2025年4月23日に発売する。

数多くの家族問題を解決してきた精神科医による幻の名著。
どうして心の休まるときがないのか？
自分を責める「内なる母」声が頭の中から離れない。自分の感情と欲求に気づき、怒りを正当な自己主張に変えていく本。

目次

プロローグ 自分への過酷な批判者「インナーマザー」

第1章 あなたのお母さんは「聖母」ではない

第2章 「私」と「母」を分ける

第3章 「インナーマザー」と「親教」

第4章 「親教」のマインドコントロールを解く方法

第5章 スムーズに親離れ、子別れする方法

著者略歴

斎藤 学（さいとう・さとる）

1941年、東京都生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。家族機能研究所代表。さいとうクリニック理事長。アルコール依存・薬物依存などの嗜癖（依存症）研究の第一人者。過食症・拒食症、児童虐待など、多岐にわたる「現代社会の病」をつきつめていくと、健全に機能していない「家族」のあり方その要因をみることができると説く。独自のスタイルで治療・研究を行い、各方面から厚い信頼と支持を得ている。セルフヘルプ（自助）グループの活動支援、執筆、講演などでも活躍中。 著書に『依存症と家族』『アダルトチルドレンと家族』（学陽書房）、本書と対になる『「自分のために生きていける」ということ』（だいわ文庫）がある他、翻訳書など多数。

書籍概要

書名 ：インナーマザー  あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す
著者 ：斎藤 学
発売日：2025年4月23日
判型 ：四六判
頁数 ：272ページ
定価 ：1,760円（税込）
発行元：株式会社大和書房 

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編集／杏奈（ガクラボメンバー）