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社会人におすすめの習い事4選 リフレッシュやスキルアップに!
■仕事でイライラ・ムカムカしているときのリフレッシュ方法は何ですか?
●トイレに行く
・イライラも一緒に出し切ってスッキリする(女性/30歳/その他)
・席を立って、その場から離れるため(女性/38歳/食品・飲料)
・トイレで一人考えて頭を整理する(男性/37歳/その他)
・人と会わずにすむから(女性/28歳/その他)
●コーヒーを飲む
・ホットコーヒーを飲んですっきりする(男性/30歳/情報・IT)
・一呼吸おけるから(男性/50歳以上/情報・IT)
・水分が喉を通ると気分が少し晴れる気がする(男性/38歳/自動車関連)
・コーヒーの香で癒されるから(男性/30歳/その他)
●甘いものを食べる
・甘いものを食べると安らぐ(女性/30歳/団体・公共法人・官公庁)
・甘いものを食べて気を紛らわす(女性/33歳/食品・飲料)
・ちょっと冷静になれるから(男性/40歳/その他)
・糖分を補給してイライラをしずめる(女性/35歳/学校・教育関連)
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