「涼しい・映える・安い」が全部ある! 夏休み避暑スポット

※本記事の情報は2026年7月時点のものです。
※記事中の料金は一例で、その他プラン・割引などの詳細は公式サイトをご参照ください。

暑さはおしゃれの敵！だってベスコンで遊びたいんだもん！

「夏休み、どこ行く!?」と友達と計画を立てる時間は、考えるだけでワクワク！ でも、外はうだるような暑さ。出た瞬間にメイクが崩れたり、前髪がぺたんこになったり、髪や肌がベタついたり……。脇汗やニオイまで気になったら、せっかくのお出かけも全力で楽しめない！ だって、できるだけベスコンで遊びたいんだもん。そんな夏休みは、涼しく快適に過ごせる“避暑スポット”を選ぶのが賢いかも！

夏はやっぱり水を感じたい！ひんやり水場スポット

水辺やひんやり空間で、暑さを忘れてリフレッシュ！夏ならではの景色や演出も楽しめる、定番の避暑スポットをピックアップ。

【関東】チームラボプラネッツ DMM.com

「チームラボプラネッツ」は、新豊洲駅から徒歩約1分の場所にある、五感で涼を体感できる超巨大なミュージアム。最新のデジタルテクノロジーによるアートが散りばめられた幻想的な空間が広がり、足元から伝わる水の冷たさを感じながら作品の世界を巡ることができます。Watreエリアでは、裸足になって身体ごと作品に没入し、他者と一緒にアートと一体になれる感覚は唯一無二！
光の彫刻が絶え間なく変化する「The Infinite Crystal Universe」や、部屋いっぱいに花々が広がる「Floating in the Falling Universe of Flowers」など、息をのむほど美しい作品の数々。さらに、来場者と共に踊る鯉によって、涼しげな水面に鮮やかな絵が描かれる作品など、自分や他者の動きによってリアルタイムに変化するアート作品も。膝下まで水に浸かるエリアがあるため、動きやすい服装がおすすめ。館内には無料のハーフパンツ貸出や更衣室も完備されています。

【関東】マクセル アクアパーク品川

マクセル アクアパーク品川は、品川駅から歩いて約2分で行ける屋内型の都市型水族館！館内は1Fと2Fの2フロアになっていて、最新のデジタルテクノロジーを使った光と音の演出も圧巻。360度どこからでも見られる円形ステージ「ザ スタジアム」では、ダイナミックな水のカーテンや照明、音楽が連動したイルカのパフォーマンスが楽しめる。季節限定のイベントテーマに合わせて、昼と夜でガラッと内容が変わるのもポイント！また光と音に彩られたクラゲが漂う幻想的な「ジェリーフィッシュランブル」や、長さ約20メートルの海中トンネル「ワンダーチューブ」も見どころ。トンネルでは、東日本でここだけでしか見られないナンヨウマンタや、世界で唯一展示されている激レアなドワーフソーフィッシュなど、約10種類のエイの仲間が頭上を泳ぐ体験ができます。カラフルな熱帯魚がいる「リトルパラダイス」や、爬虫類やカピバラがいる「アクアジャングル」など、個性的なゾーンもいっぱい！
駅チカで半日でも満足できるから、タイパを気にする高校生の夏休みのお出かけにおすすめです。通常料金より1,000円も安くなる「高校生割引料金（1,800円）」があるのもうれしい。

【関西】神戸須磨シーワールド

神戸須磨シーワールド（スマシー）は、関西で唯一、海の王者・シャチ（オルカ）に会うことができる水族館！圧倒的なスケールを誇るオルカパフォーマンスでは、夏の特別プログラム「テールバースト」を実施中。巨大な尾びれで客席に向けて容赦なく大量の水を浴びせてくるので、前方席で友達とカッパを着て全力で濡れに行くのが夏のトレンドです。さらに、8月1日〜8月23日の限定で、エントランス広場が巨大な水かけフェス会場になる「ウォーター・スプラッシュ・フェスティバル」を開催！今年はウォーターキャノンが2倍の4台にパワーアップし、音楽に合わせて四方八方から容赦なく水とミストが降り注ぎ大興奮。無料のレンタル水鉄砲でダンサーたちと全力で撃ち合えるので、手ぶらでも激アツな夏の思い出が作れること間違いなしです！

【関西】atoa

AQUARIUM×ART átoa（アトア）は、神戸のウォーターフロントにある、アクアリウムとデジタルアートが融合した新感覚の都市型水族館！館内は完全屋内型で涼しく、音や光、香りを使った幻想的な空間演出に感動。注目は、まるでSFの世界に迷い込んだような3階の「PLANETS」。宇宙をテーマにしたエリアで、レーザーやミストが降り注ぐ中を熱帯魚が泳ぐ日本最大級の球体水槽は、どこを切り取ってもSNS映え抜群です！さらに、神社や日本庭園をイメージした和風空間「MIYABI」では、足元を鯉が泳ぐガラス床水槽や、光の切り絵作家による色鮮やかなパフォーマンスが楽しめて、写真に収めたくなる美しい展示が盛りだくさん。

暑さを忘れて夢中になれる！屋内エンタメ体験スポット

外は猛暑でも、館内なら快適！アトラクションやデジタル、グルメなど、友達とワイワイ盛り上がれるスポットが勢ぞろい。

【関東】東京ジョイポリス

東京ジョイポリスは、お台場のデックス東京ビーチ内にある国内最大級の屋内型テーマパーク！館内はデジタルとリアルを融合させた「デジタリアル」がコンセプトで、屋内とは思えない大迫力のアトラクションや最新のゲームが揃っています。注目は、スリル満点の絶叫系アトラクション！館内を爆走するジェットコースター「撃音 ライブ コースター」や、光と音の演出に合わせてレールを滑走する「ハーフパイプ トーキョー」など、アクティブに動ける乗り物もたくさん。さらに、最新のデジタル技術を使ったメインステージでのプロジェクションマッピングショーも毎日上映されています！お台場海浜公園駅からすぐ行けて、暑さを気にせず1日中遊び尽くせる規模なので、夏休みの思い出作りにうってつけです。

【関西】GiGO大阪道頓堀本店

GiGO 大阪道頓堀本店は、難波のど真ん中にあるエリア最大級の超大型屋内ゲームセンター！ 注目は、1階から2階にかけてズラリと並ぶエリア最大級のクレーンゲームエリア！ 人気のアニメグッズからかわいいぬいぐるみまで景品の種類が豊富で、見て回るだけでもお祭り気分でテンションが上がりそう！さらに2階には、東京で大人気の推し活専門ショップ「fanfancy＋ with GiGO」が関西初出店していて、友達と一緒に映える写真がたくさん撮れちゃいます。3階のフロアは雰囲気がガラッと変わり、たくさんのプリントシール機や人気の体感ゲーム、さらには手作りのレモネード専門店や「GiGOのたい焼き」といった限定フード＆スイーツまで大充実！ 無料で使えるヘアアイロンが何台も常備されたプリクラコーナーもあるから、前髪の崩れを気にせず最高の1枚を残せるのも高校生にうれしいポイントです。

【関西】カップヌードルミュージアム　大阪池田

カップヌードルミュージアム 大阪池田は、世界初のインスタントラーメンが誕生した大阪府池田市にある、五感で楽しめちゃう超人気ミュージアム！ 注目は世界にひとつだけのオリジナルカップヌードルが作れる「マイカップヌードルファクトリー」！自分でデザインしたカップに、好みのスープとトッピング具材をチョイスして、なんと5460通りもの組み合わせの中から自分だけの1杯が作れちゃいます。さらに館内には、約800種類の歴代パッケージがズラリと並ぶ「インスタントラーメン・トンネル」があり、カラフルで圧巻のビジュアルに思わず写真を撮りたくなること間違いなし！チキンラーメンが誕生した「研究小屋」の再現エリアもレトロなフォトスポットです。そのほか、ひよこちゃんグッズが手に入るショップなど、どこを切り取ってもテンションが上がること間違いなしです。そして高校生に何よりうれしいのが、入館料が完全無料なところ！大人気のカップヌードル作りを追加してもワンコイン（500円）なので、お小遣いを気にせず本格的な体験ができるのも嬉しすぎるポイントです。

アクティブ派はココ！室内スポーツ

暑さを気にせず思いっきり体を動かそう！トランポリンやアスレチックなど、普段できない体験で夏休みの思い出づくりにもぴったり。

【関東】VS PARK 横浜ワールドポーターズ店

VS PARK 横浜ワールドポーターズ店は、みなとみらいエリアにある、エンタメ要素が詰まった人気の、はしゃげる“おもしろアソビ”空間です。店舗がみなとみらいの中心にあるため、周辺の観光スポットとあわせて1日中満喫できるロケーションも魅力。バラエティ番組の出演者になった気分で楽しめて、遊んでいる人も、見ている人も一緒に盛り上がれる“はっちゃけアクティビティ”が27種類あり、成功しても失敗しても、とにかく大爆笑！友だちと笑いハジける特別な体験ができます。屋内型なので、急な雨で外の横浜周辺の観光ができなくなった場合でも天候に左右されずに快適に過ごせるのもポイント。おしゃれなロケーションとアクティブな体験を両方欲張りたい高校生におすすめです。

【関東】トンデミ平和島

トンデミ平和島は、京急平和島駅からバスで約5分、JR大森駅からバスで約10分の場所にある、国内最大級の「全力アソビ空間」です。全国にあるトンデミのなかでも一番多くのアクティビティ数が揃っているのが特徴で、広大な屋内空間で身体を思い切り動かすことができます。様々な遊び方ができるトランポリンや、難易度の異なるクライミングウォールなど、友達と全力で楽しめるアクティビティが盛りだくさん！なかでも、ロープウォークの最後に待ち構えるハラハラドキドキの「ジップライン」を体験できるのはトンデミ平和島のみです。高い場所から一気に滑り降りる爽快感は何物にも代え難い思い出になるはず。屋内だから雨も気温も気にせず、アクティブな高校生の遊び場として間違いなし。

【関西】VS PARK ららぽーとEXPOCITY店

VS PARK ららぽーとEXPOCITY店は、万博記念公園駅から徒歩約2分の場所にある、テレビのバラエティ番組のような体験ができる話題の、はしゃげる“おもしろアソビ”空間です。こちらの店舗には、強力ゴムにつながれてどこまで走り切れるか挑戦する 「Run＆Run」をはじめ、ららぽーとEXPOCITY店でしか体験できないアクティビティが多数ラインナップ。関西初登場！どんどんスピードが速くなるレーザーが落ちないようにボタンをタッチする 「レーザータッチ」など、SNSで話題のアクティビティが31種類あり、ここでしか味わえない胸が高鳴るエキサイティングな体験を楽しめます。周辺には万博記念公園など遊べる施設が多数集まっているため、1日中エリア一帯で遊び尽くせるロケーションもうれしいポイント。駅チカでタイパが良く、友達とアクティブに過ごしたい夏休みのお出かけ先に加えたいスポットです。

【関西】トンデミ枚方

トンデミ枚方は、枚方市駅からすぐのショッピングモール内にある、新感覚の「全力アソビ空間」です。こちらの店舗には、枚方にしかない「トンデミタワー」という高さ10メートル、15種類のアクティビティが詰まった規格外の立体遊具が常設しています。さらに、夜の時間帯になると店内全体が暗くなり、ネオンサインが鮮やかに光る「ナイトトンデミ」が始まります。日中の雰囲気とはガラリと変わったトンデミで、トランポリンやクライミングを楽しめます！ビビッドなネオンが輝くおしゃれなフォトスポットも用意されており、写真に収めたくなるエモいシーンが満載。駅直結でアクセスが良く、夜までガッツリ満喫したいスポットです。