研究論文「英語力向上における単語テストの有効性ーTOEICを使った試みー」で行った研究では、ボキャブラリーテストによる単語学習に力を入れた結果、被験者のTOEICのスコアが伸びたことが明らかとなりました。

「単語帳はいらない」と言う人もいますが、上記の研究論文を見て分かるように、高得点を取るためのTOEIC対策に単語帳は必須です。

そこで今回の記事では、TOEIC対策におすすめの単語帳（レベル別）や、単語帳の選び方を、詳しくていねいに解説していきます。

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TOEIC対策の単語帳の選び方3つ！失敗しないためのポイントを徹底解説

TOEIC対策の単語帳の選び方は、以下3つです。

1つずつ具体的に解説していくので、TOEICの単語帳選びで悩んでいる人は参考にしてみてください。

TOEICに準拠している&自分の英語レベルに適した単語帳の選び方

TOEICの単語帳を選ぶときは、必ずTOEICに準拠していて、自分の英語レベルに適している単語帳か確認しましょう。

大学受験や英検の対策用に作られた単語帳も一部は範囲が重なっていますが、TOEICの出題傾向に沿ったものを選んだ方が、無駄な学習をせずに済みます。

また自分にとって簡単すぎる単語帳も、難しすぎる単語帳も、レベルが合っておらず学習しても何も身に付きません。

市販で売られているTOEICの単語帳は、初心者・中級者・上級者とスコアのレベル別に販売されているため、無理なく実力が身に付くものを選びましょう。

レベルとスコアの目安は以下です。

自分の英語レベルやスコアに適した単語帳を購入しないと、勉強していても意味が分からないか、簡単過ぎて勉強にならず、学習効果が出ません。

特にTOEIC初心者が上級者向けの単語帳を利用すると、難しすぎて途中で嫌になり、目標達成の前に挫折してしまう可能性が高くなります。

書店で実物の索引を見て掲載単語を確認したり、Kindleで試し読みをしたりするほか、レビュー・評価も参照して、自分の英語レベルに合った単語帳か判断しましょう。

リスニング機能付き単語帳で耳から覚える！効果的な活用法

TOEICの単語帳を選ぶときは、リスニング機能が付いているかも確認していきましょう。理由は以下の2つです。

リスニング機能が付いている単語帳を活用すれば、リスニング対策にもなります。

特に最近の単語帳は、単語だけではなく、フレーズやセンテンスにもリスニング機能が付いているのが特徴です。これを活用するだけでも、リスニング対策として役立ちます。

また、リスニング機能が付いていれば、単語を耳で覚えることができます。

多くの人は、赤シートを使って視覚だけで単語を覚えようとしますが、赤シートを使う暗記法だけを行うことはおすすめできません。

実際、藤原采音氏による東京女子大学言語文化研究の論文『英単語の記憶と色の関係─英単語を効果的に暗記するために ─』では、赤シートを使った暗記法には限界があると指摘されています。

長期記憶の面から考えると、英単語を赤シートで隠して覚える方法によって、英単語を暗記出来る量が減ってしまう可能性があるということが懸念される。

引用：(藤原, 2020, p.101)

もちろん赤シートを使った暗記法が悪い訳ではありませんが、赤シートを使いつつ耳からも単語を覚えていけば、長期的かつ効率的に単語を覚えられます。

TOEIC対策の単語帳を選ぶときは、音声をダウンロードできるか、アプリと連携している書籍を選んでみてください。リスニング機能を活用して、聴覚から単語を定着させていきましょう。

持ち運びに便利なサイズの単語帳でスキマ時間を有効活用

TOEICの単語帳を選ぶときは、持ち運びしやすいサイズの書籍を選んでいきましょう。理由は以下の3つです。

社会人だと通勤中の電車の中や休憩時間など、スキマ時間を活用して英単語の勉強を行っていきたいはずです。

そのため、先ほど紹介した金のフレーズのように、サイズがコンパクトで持ち運びやすい単語帳はとても便利。荷物がかさばらず、気軽にカフェや図書館などに立ち寄って勉強ができます。

実際、本気でTOEICの学習をしていくとなると、リーディングの参考書や問題集など、ジャンルごとの本も持ち運ぶようになる可能性が高いです。

単語帳がコンパクトであればあるほど、荷物が少なくなり、留学や出張などで長距離を移動中に学習する場合も楽ですよ。単語帳を選ぶときは、できるだけストレスなく持ち運べる、コンパクトな書籍にしましょう。

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TOEIC対策の単語帳おすすめ11選をレベル・スコア別に紹介

ここでは、TOEIC対策の単語帳おすすめ11選をレベル・スコア別に紹介していきます。

初心者におすすめの単語帳から紹介していくので、TOEICの単語帳を探している人は参考にしてみてください。

TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ｜TOEIC対策の王道単語帳

TOEIC対策の王道単語帳であり、初心者〜上級者まで使える単語帳がTOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズです。

TOEICで満点を取り続けたTEX加藤氏が著者で、TOEICの頻出単語およそ1,000語を厳選。初心者も高得点への第一歩を踏み出せます。

600点レベルや730点レベルといったように、スコアのレベル別に単語がまとめられているため、自分のレベルに合った英単語対策が可能です。

また、収録されている単語のフレーズが短いため、TOEIC初心者でも単語の暗記がしやすいのもメリット。

さらに、書籍を購入すれば無料の音声をダウンロードすることができるため、電車の中など移動中でも英単語&リスニングの対策ができます。

書籍のサイズがコンパクトなため移動中も使いやすく、スキマ時間を活用してTOEICの英単語対策をしていきたい人におすすめです。

ただし、唯一の難点として単語の横に記載されている関連語句（類義語やイディオム）がごちゃごちゃしているため、英単語が覚えにくいというデメリットもあります。
そのため関連語句は一切無視して、まずは重要単語のみを暗記していくのがおすすめの学習法です。

またもしかすると、文字がやや小さめで読みにくい人もいるかもしれません。普段は裸眼でも少し視力が弱いという人は、眼鏡やコンタクトを着けた状態で読むといいでしょう。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	スコアのレベル別にTOEICの頻出単語対策ができる
料金(税込)	979円
収録語数	1,000語
レベル	初心者・中級者・上級者
現在のスコア(目安)	300点～700点

キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 500｜初心者におすすめの書き込み式単語帳

キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 500は書き込み式の単語帳です。

どうしてもTOEICで500点を超えられない人が、500点以上を獲得するために必要な単語・熟語を1日8語ずつ覚えられるよう設計されています。

1日の学習時間は最短2分、最長15分と、状況に合わせて無理なく選択が可能です。合計8週間という短い期間で、初心者もスコアアップを狙えます。

特徴は、リスニング専用の音声を聞きながら、単語帳に文字を書いて単語を覚えられる点です。

実際、学術に関する活動を行っている「日本学術会議」も、文字を覚えるときは実際に手で書いて身体で覚えた方が記憶に定着しやすいと推奨しています。

体で覚えた「手続き記憶」は、消えることなく、いつまでも私たちの脳に刻み込まれるのです。

引用：「手続き記憶」おもしろ情報館｜日本学術会議

そのため、キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 500は、書き込みながら単語を覚えたいTOEIC初心者におすすめの書籍となっています。

1つの単語に対してワード・フレーズ・センテンスの3段階の例文が用意されているため、1つの単語を繰り返し書いて覚えることができます。

TOEIC対策を始めたばかりの初心者が、スキマ時間を活用し、毎日8語ずつ8週間かけて無理なく覚えられるよう設計されているのが特徴です。

別の見方をすると、完全初心者向けの単語帳であるからこそ、収録語数が448語と他の単語帳に比べて少ないのがデメリット。ハイスコアを狙っている人が、網羅的に学習することはできません。

TOEICで600点以上を取っている中級者以上の人は、同じ「キクタンシリーズ」の800以上や「金のフレーズ」など収録語数が多い単語帳を活用しましょう。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	書き込み式でTOEICの単語を学習できる
料金(税込)	1,760円
収録語数	448語
レベル	初心者
現在のスコア(目安)	200点～500点

TOEIC® Listening & Reading 公式ボキャブラリーブック｜TOEICの公式が制作した信頼度の高い単語帳

TOEIC® Listening & Reading 公式ボキャブラリーブックは、TOEICのテストを開発しているETSが制作した、公式単語帳です。

過去のテスト内容を基に厳選された、1,000の頻出単語を学ぶことができます。

具体的な収録内容は以下です。

また、全単語に過去のテストで実際に出題された例文が付いているので、過去問としても活用が可能です。

さらに、試験対策に必須の赤シートが付いているため、英単語と単語の意味を交互に繰り返し学習できます。

もちろんリスニング機能も搭載されており、PCやスマホにダウンロードして単語の発音や意味、例文を細かくチェックするのもおすすめです。

音声に関してはアメリカ英語、イギリス英語の2つが収録されており、耳で聞いて覚えたり声に出してみたりなど、TOEICのリスニング対策にも役立てることができます。

本書はTOEIC初心者や中級者向けの単語がメインのため、これからTOEIC600点〜700点を目指す人向けの書籍です。

非常にコンパクトで持ち運びやすいので、スキマ時間を活用してTOEICの英単語を学んでいきたい人におすすめですよ。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	公式が出版しているTOEIC専用の単語帳
料金(税込)	1,540円
収録語数	1,000語
レベル	初心者・中級者
現在のスコア(目安)	300点～600点

キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 600｜リスニング機能が充実した単語帳

キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 600は、リスニング機能が豊富な単語帳です。

以下のように様々な国の音声が収録されており、音声を聞いて英単語を覚えていきたい人におすすめです。

英単語の音声はダウンロードできるため、通勤中の電車の中をはじめ、スキマ時間を活用して英単語とリスニングの対策をしましょう。

また、キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 600には約1,000個の英単語と384個の熟語が収録されており、各単語には「パート2の頻出単語」など、どのパートでよく出題されるかが記載されています。

そのためパート2やパート4といったように、目的のパートに絞って、ピンポイントな学習ができます。

さらに、各単語にはフレーズとセンテンスもセットで記載されているため、「単語→フレーズ→センテンス」と1つの単語を繰り返し学習することが可能です。

ただし、本書が推奨している「1日16語ずつ10週間かけてすべての単語を覚えよう」という学習方法は、真似しなくてもいいでしょう。

東京外国語大学を卒業している望月正道教授（麗澤大学）が述べているように、英単語のベストな暗記方法は人それぞれ異なるからです。

では実際、どれが一番良い覚え方なのでしょうか。結論から言うと、一番良い覚え方は人によって違うんです。口に出して言って覚えるのが得意な人もいれば、書いて覚えるのが好きな人もいます。綴りと意味を見ているだけで覚えてしまう人もいれば、全ての覚え方をやって覚える人もいます。

引用：麗澤大学公式サイト

単語帳で推奨している暗記方法は、TOEIC初心者には難易度が高いため、まずは自分がやりやすいと思う暗記方法から試してみてください。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	4か国発音のセンテンスなどリスニング機能が豊富
料金(税込)	1,760円
収録語数	1,120語
レベル	初心者
現在のスコア(目安)	200点～500点

世界一わかりやすい TOEICテストの英単語｜暗記が苦手な人におすすめ！論理的に納得できる単語帳

世界一わかりやすい TOEICテストの英単語は、これまで何度もTOEIC満点を取り続けてきたカリスマ英語講師「関正生氏」が制作した書籍です。

関氏の代名詞である「丸暗記に頼らない」を基に、丸暗記ではなく論理的に英単語を覚える方法を学ぶことができます。

具体的には、以下のような英単語の解説が記載されています。

1つひとつの単語の意味がていねいに詳しく解説されており、丸暗記の勉強法が苦手ですぐに飽きてしまう人におすすめの一冊です。

暗記作業が苦手な人は、本書を参考に英単語の意味を理解しながら、楽しく論理的に頻出単語を学んでいくのが良いでしょう。

TOEIC600点を目指す人向けに作られている書籍のため、初心者向けの単語がメインですが、単語学習が苦手な人は活用できるはずです。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	カリスマ英語講師の解説付き
料金(税込)	1,650円
収録語数	約800語
レベル	初心者
現在のスコア(目安)	200点～500点

990点連発講師が教える　TOEIC(R)L&Rテスト 頻出英単語｜脱TOEIC初心者を目指す人におすすめの1冊

990点連発講師が教えるTOEIC(R)L&Rテスト 頻出英単語は、TOEICのカリスマ講師・森田鉄也氏が、TOEIC初心者向けに出版した書籍です。

TOEICの出題傾向を分析し続けている森田氏が、TOEIC初心者向けの単語600語を厳選しているため、必要な単語だけを効率よく覚えられます。

例文が短いため単語の使われ方やフレーズの意味をサクッと理解できる点も、初心者におすすめのポイントです。

もちろん、全単語には無料の音声や補足説明がついているため、通勤や通学中などのスキマ時間に学習することもできます。

また本書の特徴は、書籍版よりもKindle版の方が使いやすいことです。

Kindle版は1ページ目に英単語、2ページ目に単語の意味という構成になっていて、英単語を見ているときに和訳が目に入ることはありません。
これによって、書籍での単語学習にありがちな「単語の意味が常に見えてしまって勉強にならない」という問題も解決できます。

ただし初心者向けの単語帳のため、掲載されている単語数が少なく、単語のレベルは低めです。

TOEIC600点くらいを目指している初心者が、基礎を固めるのに適した書籍のため、中級以上の人はよりハイレベルな教材を選びましょう。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	TOEICのカリスマ講師モリテツこと森田鉄也氏が監修した1冊
料金(税込)	1,650円
収録語数	600語＋重要表現集
レベル	初心者
現在のスコア(目安)	200点～500点

TOEIC(R) TEST 英単語 出るとこだけ！｜頻出単語対策と演習問題がセットになった便利な単語帳

頻出単語と演習問題がセットで学習できる便利な1冊です。

TOEICでハイスコアを獲得するのに必須の重要単語630語と基本単語280語が収録されています。

実際、書籍を読んでいくと収録されている単語はどれもTOEICでよく出るものばかりで、頻出単語を重点的に学んでいきたい人におすすめです。

さらにTOEICの単語を耳で覚えたい人のために、単語・例文の音声も収録されており、4か国(アメリカ、イギリス、カナダ、オーストラリア)の音声に分けて発音してくれるコンテンツも付いています。

また、最新のTOEICテストに対応した演習問題も付いているため、単語をインプットした後、すぐに演習問題でアウトプットできます。

そのため、時間がない中で効率良くTOEIC学習を進めていきたい社会人におすすめの1冊です。

ただし、TOEICの単語帳の中では掲載されている基礎単語の数が少なく、TOEIC中級者向け以上の書籍となっています。

これからTOEICの学習を始める完全初心者は、先程紹介した「キクタンシリーズの500」など、初心者向けの書籍を活用して学習していきましょう。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	TOEICの頻出単語と演習問題をセットで学習できる1冊
料金(税込)	1,980円
収録語数	910語
レベル	中級者・上級者
現在のスコア(目安)	300点～500点

新装版 TOEIC(R)テスト スーパー英単語｜頻出単語3,000語を一気に学習できる単語帳

新装版 TOEIC(R)テスト スーパー英単語は関連語句を含め、TOEICに関する頻出単語3,000語を一気に学べる単語帳です。

数ある単語帳の中でも掲載単語が比較的多く、TOEICで高得点を狙うなら先程紹介した「金のフレーズ」とセットで購入しておきたい書籍です。

本書は以下のように、TOEICの頻出単語を種類別に学ぶことができます。

1つひとつの単語に基本的なセンテンスとビジネスセンテンスが付いているため、TOEICのみならずビジネス英語を身につけたい人にもおすすめです。

本書は英語やTOEICのエキスパート5人（外国人含む）が制作しました。そのため、英語のプロ目線から見たTOEICの解き方や、試験で押さえるべきポイントなどもまとまっています。

ただし、キャッチコピーに「450点→900点まで一直線」とあるように、初心者向けの書籍ではありません。

中級者以上向けの単語がメインのため、TOEICでハイスコアを獲得していきたい中級者〜上級者向けの単語帳となっています。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	TOEICに関する頻出単語を3,000語も収録
料金(税込)	1,650円
収録語数	3,000語
レベル	中級者・上級者
現在のスコア(目安)	400点～800点

キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 800｜TOEIC700点以上を狙っている人向けの単語帳

キクタンTOEIC® L&Rテスト SCORE 800は、先ほど紹介した「SCORE500」「SCORE600」の上位互換Ver.です。

500・600版と同じように、以下の特徴があります。

本書の機能性は500・600版とさほど変わりません。

その点本書は、中級者〜上級者向けの単語が多く、すでにTOEIC600点以上を取っている人がより高得点を目指す場合に、ちょうどいいレベルの単語帳です。

また、単語帳シリーズにしては珍しく500・600版などの他の書籍と、単語の種類が被っていないといったメリットもあります。

すでにキクタンシリーズの書籍を持っていたとしても、本書でさらに新しい単語をたくさん学ぶことができるので、TOEICでハイスコアを狙っている人は購入を検討してみてください。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	TOEICの頻出単語と熟語を同時に学べる
料金(税込)	1,760円
収録語数	1,120語
レベル	中級者・上級者
現在のスコア(目安)	500点～800点

キクタン TOEIC(R) L&Rテスト SCORE 990｜TOEIC満点を狙っている人向けの単語帳

キクタン TOEIC(R) L&Rテスト SCORE 990は、TOEICで満点を取りたい上級者向けの単語帳です。

必修の名詞240個・動詞112個・形容詞112個など、高得点を取るために押さえるべき品詞が網羅されています。

TOEICで満点を取るための英単語や熟語が収録されており、TOEIC上級者はもちろん、英会話をできるようになりたい人にも役立つ内容です。

また、TOEICの試験本番で出題されやすいフレーズやセンテンスも記載されているため、リーディングや文法の学習にも使える1冊となっています。

他のキクタンシリーズ同様、リスニング機能（4か国語の音声を収録）も充実しているため、スキマ時間を活用してリスニングの対策を行うことも可能です。

これまで何度もTOEICのテストを受けてきて、すでに700点以上のスコアを獲得している人は、「キクタン TOEIC(R) L&Rテスト SCORE 990」を活用して、英単語対策を行っていきましょう。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	TOEICで満点を取るために必要な単語や熟語を学べる
料金(税込)	1,760円
収録語数	1,120語
レベル	上級者
現在のスコア(目安)	700点～900点

TOEIC(R) L&R TEST 上級単語特急 黒のフレーズ｜上級者向けの頻出単語をメインにした単語帳

TOEIC(R) L&R TEST 上級単語特急 黒のフレーズは、TOEIC900点以上を目指している上級者向けの単語帳です。

TOEIC対策のバイブルである特急シリーズの上級者Ver.で、上級者向けの頻出単語がしっかりまとめられています。

先ほど紹介した金のフレーズは基礎的な英単語が豊富ですが、黒のフレーズは難しい単語がメインのため、頻出単語のボキャブラリーを増やしたい人におすすめです。

「黒のフレーズはいらない」
という意見もあるようですが、難易度が高い単語を学ぶ段階にない初中級者には不要な可能性があります。

本書はTOEIC600点〜990点とスコアのレベル別に単語対策ができるため、自分のスコアと照らし合わせてピンポイントで学習できるか判断してから利用するのがおすすめです。

特急シリーズが好きなのであれば、金のフレーズで初級者〜中級者向けの英単語を学び、黒のフレーズで上級者向けの英単語をマスターしてみてください。

また金のフレーズ同様、書籍のサイズは持ち運びに便利な大きさのため、通勤・通学中の電車やバスの中で英単語を学びたい人も使えますよ。

TOEIC900点を目指している人は、金のフレーズを活用していきましょう。

【おすすめできる人の特徴と料金】

おすすめポイント	上級者向けの頻出単語をしっかり学べる1冊
料金(税込)	935円
収録語数	1,000語
レベル	上級者
現在のスコア(目安)	700点～900点

【研究論文から考察】TOEIC学習者におすすめの英単語の覚え方

ここからは、研究論文を基に、TOEIC学習者におすすめの英単語の覚え方を紹介していきます。

TOEICの英単語を効率良く学習していきたい方は、参考にしてみてください。

身振りによる運動イメージを活用した第二言語記憶を高めるための学習法

【論文の概要を紹介】

身体活動を取り入れて言語の理解を深めたり、記憶を有効に働かせたりする、Total Physical Response（通称TPR）という教授法があります。

上記の教授法から着想を得て本論文の著者である川村氏は、単語の概念と関連する身振りを語学学習に活用すれば、英単語の理解と記憶の向上に役立つのではないかと考察します。

そこで川村氏は、英語を第二言語として学ぶ大学生を対象に、以下の実験を行っていきました。

中学から英語を学ぶ大学1年生60名を対象として ，動作イメ ージの提示がない統制群と提示がある実験群に分けて実験を行った。 記銘材料には具象名詞40個 （英単語20個 、日本 語単語20個）を用い た

引用：(川村, 2006, p.34)

またイメージの提示がない統制群チームには文字情報のみのビデオ映像を提示し、イメージの提示がある実験群には、日本人モデルが個々の単語を動作で表す様子を加えた映像を提示しました。

実験をより具体的にするために、アメリカ手話を用いて実際にジェスチャーを行いながら、英単語を覚える実験も実施。

このように川村氏は、身振りによる運動イメージを活用した学習法は、果たして効果があるのか実験を通して観察していったのです。

研究結果｜身振りによる運動イメージを活用した学習法も英単語習得に有効

川村氏が大学生を対象に、身振りによる運動イメージを活用した学習法を行った結果、以下のような研究結果が出ました。

以上の結果から，実験直後の記憶テストにおいても一週間後の記憶テストおいても動作イメージを提示する条件では英単語の再生数が高いことが判明した。また，翻訳と書き写しの作業後の再生数を比較すると，イメージの提示の有無やテスト時の違いに関わらず，翻訳後の再生数が書き写し後の 再生数を上回った。(原文ママ) 

引用：(川村, 2006, p.35)

上記のように、研究結果からは他者の動作から得られる運動イメージが非言語情報の学習に有効であると判明したのです。

また、アメリカ手話を活用したジェスチャーによる英単語学習でも、上記と同様の研究結果を得ることができました。

本記事では、英単語を暗記する方法として赤シートを活用した勉強法や耳から覚えるリスニング法に言及してきました。

しかし、ここで紹介した研究結果からは、ジェスチャーなど身振りによる運動イメージを活用した学習法も、英単語学習に効果があると分かります。

英単語を効率よく覚えていきたい人は、研究結果を参考に、ジェスチャーを活用した暗記法も試してみてください。

TOEIC対策の単語帳を見つけたい人からよくある質問と回答

手軽にTOEICで必須の単語を学べるアプリはある？

TOEIC対策におすすめの単語アプリは、以下の2つです。

いずれも思い立ったタイミングで、スキマ時間を活用して気軽にインプット学習ができます。対策用のスクールに通う余裕がないなど、細切れの時間を使い独学でコツコツとTOEICの単語学習をしていきたい人は、ぜひ参考にしてみてください。

TOEICの単語学習に大学受験用の単語帳は使いまわせる？

TOEICで早期に高得点を取りたいなら、大学受験用の単語帳ではなく、TOEIC対策専用の単語帳を使うことをおすすめします。

英語講師・安藤公仁氏(英語教育センター参与 ※当時)による「TOEIC® 受験体験記」には、実際にTOEICを受けて感じた内容がまとめられています。

TOEICで得点を稼ぐには、基礎的・基本的な文法事項に加え、「ビジネス英語特有の語彙力」が必要であると結論づけられていました。

実際、TOEICはビジネス英語の単語が多く、大学受験用の単語帳ではカバーしきれないため、必ずTOEIC用の単語帳を購入することが大切です。

ただし大学受験の「熟語用テキスト」である「速読英熟語」は、TOEICのリーディング対策に使える点でおすすめですよ。

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