ポジティブに切り替え! 就活で落ちこんだときに気分を上げる方法8選

ポジティブに切り替え! 就活で落ちこんだときに気分を上げる方法8選

2017/01/15

就活の基礎知識

●就活を一時忘れる


・ずっと就活のことを考えるともっと気持ちが落ちていくから(男性/35歳/その他)
・就活から離れないとつらくなるから(女性/28歳/その他)
・次に気持ちを切り替えることが大事(男性/30歳/運輸・倉庫)
・忘れる時間も必要だと思う(男性/25歳/団体・公益法人・官公庁)

●その他

・落ち込んでいても仕方ないので、運動をして発散する(男性/50歳以上/団体・公益法人・官公庁)
・旅行でリフレッシュする。リフレッシュして気持ちを切り替えなければ、次へ進めないと思う(女性/37歳/食品・飲料)
・スラムダンクを読むしかない。諦めたらそこで試合終了だから、諦めないやつだけが希望を得ることができる(男性/34歳/団体・公益法人・官公庁)
・落ち込んでいる暇があるなら、自分の好きなことをするほうが良い(男性/35歳/その他)

ネガティブな気持ちを抱えたまま次に行っても、うまくいかないという意見が多かったです。そのためには、何かしらの方法で気持ちを切り替える必要がありますね。

一度落ち込んでしまった気持ちを切り替えるのって、結構大変ですよね。ですが、そのまま放っておくと、どんどんネガティブな自分になってしまうので、「ダメだ……」と感じたら早めに対策を行うのがベターですよ。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時:2017年1月
調査人数:社会人男女142人(男性95人、女性47人)

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