■自身に言い聞かせる

・何かに挑むときは必ず大きく深呼吸し、『私はできる』と念ずる(41歳／女性)
・初デートの前は失敗しないように鏡を見て、『大丈夫！ かわいい！』と気合いを入れている(32歳／女性)
・『間違っても死にはしない』と言い聞かせる(31歳／男性)
・車の運転前は、『自分は運転がうまい』と言い聞かせる(43歳／男性)

■願掛けの思い出

・学生の頃、テストに記入を始める直前に、目をつぶって『静』という字を思い浮かべて深呼吸をしてから行っていた(25歳／女性)
・小学生のころ、髪の毛にお願いしていた。髪様＝神様(23歳／女性)
・高校のとき、通学の地下鉄を必ず左足から降りるように、一年生の秋まで続けた。何か一つ続けようと思って始めたことで、意外と長く続けられて自信につながった(37歳／男性)

具体的な事例がたくさん挙がりました。自分なりに力を発揮できる方法、中でも、「良い行いをする」ことで願掛けとする例が印象に残りました。継続することも大切なようです。

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2015/4/26〜2015/5/15
調査日時：社会人男女712件(ウェブログイン式)

(藤井空／ユンブル)