【ランニングの楽しみ方って…】はじめての「ランニングおどおど」（実践編）＃あつまれ！_おどおど学生。 2ページ目
より楽しむためのコツ、ポイント
金子さんに聞いた「ランニングをより楽しむためのコツ、ポイント」を以下にご紹介します。
「ランニングを始めるにはダイエットなど、何かしらのきっかけがあると思います。目標を設定しないとただただ苦行になってしまいます。目標を定めても走り始めは苦しいですが、日々継続すると、ふと走るのが楽しくなる日がやってきます。友達と走るだけでなく、ランニングチームに参加して新しい交流をするのもいいですね。ランニング情報を学ぶことができるのでモチベーションアップにつながります。ぜひこの機会にランニングを始めてみてください！」
解決!! ランニングおどおど（実践編）
「当日の準備」や「走り方のポイント」、「ランニングをより楽しむための方法」をご紹介しました。ランニングは、シューズと服があれば手軽に始められるスポーツですが、トラブルなく走る、より楽しむためには、しっかりと準備したり、目標を定めることが重要です。これからランニングを始めるという人は、ぜひ金子さんのアドバイスを参考にしてみてください。
文：大西トタン＠ｄｃｐ
編集：学生の窓口編集部 取材協力：金子貴英（日本ランニング協会 ランニングインストラクター） 『一般社団法人 日本ランニング協会』⇒ https://jaruna.jp/
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