●朝ごはんは食べないことが多い！

・朝は起きるのが遅くて食べる時間がないから（女性／20歳／大学3年生）
・朝は食欲がない（男性／21歳／大学3年生）
・朝は面倒（男性／22歳／大学4年生）
・土日は朝昼兼用で食べる（女性／20歳／大学2年生）

●その他の理由で食べない！

・ダイエット中だから（女性／24歳／大学院生）
・作るのや片付けが面倒で抜いてしまうことが多いから（男性／22歳／大学4年生）
・授業中に眠くなるとまずいので、昼飯は食べないようにしている（男性／24歳／大学院生）
・遅い時間に帰宅して、たまに夕飯を食べないときがある（女性／19歳／大学2年生）

「ダイエット中だから食べない」という人と逆に「痩せにくくなるから食べる」という人がいましたね。どちらかというと、後者のほうが多かったので、食べて健康的に痩せる！ という考えが浸透しているのはいいことではないでしょうか。

「毎食食べる」という大学生が全体の3分の2以上いました。その大半が食べるのが当たり前になっていると答えています。また、美容や体調管理のために意識的に食べている人も。一方、食べない人の大半が昼・夜は食べても、朝食は抜いてしまうことが多いようです。健康のためにもしっかり3食を食べるようにしたいですね！

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年6月
調査人数：大学生男女392人（男子大学生198人　女子大学生194人）